ROOM信息网 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于做一个心理健康的学生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍做一个心理健康的学生的解答，让我们一起看看吧。
怎样做一位心理健康的学生作文？
首先，正视自己，保持自信，不自欺。对自己的各方面优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不提苛刻的非分的期望和要求，但要上进；对自己的生活和理想能有规划，明白自己想要什么；同时，也会努力发展自身的潜能。还有，每个人都有一个缺陷不论什么，都不要因此觉得自卑。
接受别人，敢于交往。能与他人相互沟通和换位思考，又能获得别人的理解和接受，能融于集体，不论是在班级还是宿舍或者社团，都能够交往顺畅。
学生心理疏导？
1、了解问题，学生遇到了心里烦恼，这个烦恼是什么状态？是什么原因引起的？一定要对原因进行详细的了解，还要了解他的家庭情况，学习情况与同学的交往情况，围绕着他的烦恼而进行全面的详细的具体的了解
2、是在了解的基础上，或者与此同时，进行分析，运用心理学知识生活的经验进行分析，看看学生出现这样的问题，症结是什么？一般来说，遇到了什么困难？这些困难是认识的错误，还是做法不合适，还是适应问题，要有一个初步判断
3、是在分析的基础上进一步商讨原因，给出建议，给出指导。比如和同学发生了矛盾，这个矛盾是怎样发生的？应该怎样合理的处理？给出积极的有利于学生长远发展的和将来适应社会的建议。这个指导是建议性的指导，而建议呢又是商讨性的建议，不是强硬和强迫
4、在指导的基础上，要学生落实指导的内容，在实践中生活中去改变自己以前不适应的地方，以新的方式，新的思路，新的态度去面对自己的生活和问题
一、社会方面。
长期以来，社会上有这么一种倾向，即认为中小学生只有进重点中学、进大学才是唯一的出路，考上重点中学，才有机会进入重点大学，这才是人才。这无形中给中小学生带来了很大的压力。
二、学校方面。
虽然国家倡导素质教育，但缺乏有效的评价机制，因此社会及家长仍以“升学率”的高低来衡量学校教学质量的好与坏。这就必然造成沉重的课业负担和单调的教育方式方法，使学生心理上承受着过重的心理负荷。>>>关注青少年心理健康 让他们的健康达标
三、家庭方面。
一是家长盲目攀比，不从学生的实际出发，为了升学不惜一切代价。如请家教、上补习班等以此来提高学生的成绩。二是家长期望值过高，做出偏激行为，如考不好就训斥，甚至打骂，缺少关爱。无形中又增加了学生的心理压力。
四、自身认知方面。
由于以上来自方方面面的压力，而自己又缺乏意志和自信，加上学习动机、学习兴趣、学习方法、学习策略等方面的问题，把考试成绩看得过重，认为只有考试成绩好才有希望，否则就低人一等。因而害怕失败，偶然失误，便自怨自咎、悲观失望，从而形成自卑心理。
五、人格方面的问题。
由于中小学生身心在迅速、急剧地变化，一旦减弱或失去对环境的协调能力，就会表现出懦弱、胆怯、自卑、莫名的烦恼、心胸狭隘、多愁善感、情绪低落、容易感情用事、偏执、冷漠古板、怯于交往等人格方面的问题。
任性：先要弄清孩子任性的原因，如果是家长过分溺爱，则需要家长尽快改善教育方式。如果是孩子本身性格原因，家长要帮其冷静下来再进行说理教育，注意态度要温和，同时要注意观察孩子的身心变化，及时改善教育方式与方法；
2、嫉妒：一定要先了解孩子是否有因不必要的横向比较而产生受嫌弃、受冷落的痛苦经历，家长要欣赏、尊重孩子的个体差异，避免不必要的比较。切忌过多指责孩子，要在不伤害孩子自尊的基础上帮助孩子改正缺点，比如当孩子在某些方面有进步时，要及时对其进行表扬、鼓励；
3、说谎：要先弄清楚孩子说谎的原因，如果是无意，比如出于自我保护而撒谎，家长在弄清楚事实后，要严肃耐心地教育，指出撒谎是错误行为，让孩子明白撒谎的后果。作为家长，平时也要端正言行，做到身正为范；
4、攻击性行为：不能用体罚或变相体罚来解决教育问题，要用冷静的态度解决，通常情况下，孩子出现攻击性行为是因为其不懂如何交流，或者正确表达自己的情绪，家长可有选择地引导孩子观赏影视节目，教给孩子交往的策略以及如何正确表达自己；
5、破坏性行为：了解孩子的破坏行为是报复性行为、发泄不满情绪，还是因想引起他人的关注而产生的行为。如果是出现负面情绪，要及时疏导。如果是为了引起关注，可能是家长对其关心太少引起，需要从自身来解决问题。如果孩子的破坏性行为是一种为了探索、满足好奇心的创造性行为，家长要引导孩子用正确的方法来进行探索；
6、退缩性行为：常与外界的干扰、压力(例如家长褒扬和惩罚不当)、情感忽视等有关，此时家长需要用足够的耐心与温和态度来培养孩子的自信心，比如创造机会让孩子做力所能及的事，让孩子种植花草、饲养小动物，逐渐引导孩子对周围世界的兴趣和关注，引导孩子逐渐参加一些集体活动中，也可以和孩子谈谈自己的退缩经历、克服过程与方法；
7、儿童抑郁性神经症：急性生活事件，特殊生活经历(如父母离异、丧失父母、洪水、地震等自然灾害、性虐待和心理虐待等)是主要病因，家长在进行疏导时要注意不威胁、吓唬孩子，消除特定性恐惧，遇特殊事件要理性处理，并以孩子能够接受的方式向孩子作必要的解释。另外要及时与专业心理咨询机构沟通，寻求专业帮助。
到此，以上就是小编对于做一个心理健康的学生的问题就介绍到这了，希望介绍关于做一个心理健康的学生的2点解答对大家有用。