ROOM信息网 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于10种最健康的零食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍10种最健康的零食的解答，让我们一起看看吧。
有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐？
谢谢您的邀请！坦诚说，我不喜欢吃糕糕点点，特别是甜的。可能要被批评:怕长胖之类的！
的确吃糕糕点点确实易长胖！但我不是这些原因！因为成长时代、环境！我们小时候有饭吃能填饱肚子就不错了！没有现在丰富的物质，要有尽有的零食！因此，习惯性的三餐吃饱了，吃点水果，一般不吃零食。我对不喜欢的零食，是不会吃的，只能偶尔饱口福:尝一尝！所以我能对这些零食管住嘴巴！尝！有时候想想这辈子太不值得了，零食都不怎么吃！于是走进超市还是会买点零食饱饱口福！我认为:想不长胖，就少吃零食！要想吃零食，就不要怕长胖！本身就胖的友友对于很多零食是只能尝的！对于这些零食可以少吃一点！
万饿馋为首，又想吃好又不想长肉的话，不妨开放思路，试试这些好吃不贴膘的美味吧~
美国Kirkland科克兰
无盐坚果系列
坚果能够为人体提供优质脂肪，口感也很香脆。来自全美销量第一的健康品牌——Kirkland的坚果，标志性的大桶设计特别实在。
有混合型和单独某种坚果的款可以选择，如果正在健身，还有无盐版本，怕水肿的童鞋们也能放心吃啦。
Kirkland 科克兰 无调味坚果 ￥148起
蓝莓果干
蓝莓干也是Kirkland的常青畅销款。蓝莓富含花青素，因而具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。蓝莓干在最大程度上保留蓝莓的营养的同时，还赋予了有嚼劲的口感，所以常看电脑的朋友们吃相当合适呢。
原料选用美国大颗蓝莓精制而成，包装袋上也自备封口条，方便随时捏上两颗。
KIRKLAND SIGNATURE 科克兰 天然大颗蓝莓果干 ￥79起
日本Orihiro高纤蒟蒻果冻
日本Orihiro的蒟蒻果冻一度火遍大江南北，一颗才14千卡热量，成为减肥又嘴馋小仙女们的最爱。蒟蒻的别名叫魔芋，是有益的碱性食品，而且还含有丰富的纤维素和微量元素，脂肪和热量也很低。
蒟蒻中所含丰富的葡萄甘露聚糖，还能够有效刺激肠壁，保持肠道清爽，在日本有“肠道清道夫／铁扫耙”的美誉。所以就是一不留神多吃了几个，也不担心发胖~
orihiro 魔芋果冻蒟蒻果冻 ￥14起
西班牙NATURE VALLEY天然山谷 燕麦能量棒
NATURE VALLEY 天然山谷燕麦棒是国外很流行的谷物棒品牌，性价比也比较高，更重要的是，口感松脆，香气也浓郁，还有十来种口味可以选择，个人最喜欢蜂蜜山核桃口味。
不过还是要说明下，毕竟它的定位是代餐棒，每100克热量452千卡，所以就一餐正常饭食的热量来说，它是低的。但是！如果你只是嘴巴寂寞，用它当加餐，那么，请记得务必控制你寄己！
西班牙NaturalValley天然山谷能量棒 ￥25起
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谢悟空邀请！
吃什么零食不长肉？我认为只要是吃的，都有热量，只不过多少吧了！要说听不长肉的，还真有！有个地方的方言，我忘了是那的人了。我们吸烟，他们叫，吃烟！
所以说，只有抽烟不长肉！但是具我身边戒烟的朋友讲，我看到他们的样子。
自从戒烟以后，反而长了不少的肉！以前吃烟的友友们，现在戒烟了，你们长没长肉！
最后总结，吃烟损害健康！但是吃烟这个零食不长肉！
回答完毕！
小孙学农，从水果角度回答一下。
苹果
苹果富含加速代谢的苹果酸，首选。
西红柿
生吃番茄可以利尿，脂肪含量又少。
葡萄
葡萄含有白藜芦醇，降低胆固醇。
黄瓜
含有丙醇二酸，抑制糖类转化为脂肪，所以饿了吃两根水果黄瓜。
香蕉
热量高，脂肪少，怕胖又饿就吃一根吧。
木瓜
含有蛋白分解酵素，分解积累的脂肪。
西瓜
利尿首选，虽然甜，但是糖分也就10%左右，不用怕长胖。
柚子
热量低，吃了也不怕长肉，还能消掉男友说你胖而上的火。
希望我的回答能帮到你，我是小孙，点下关注，支持一下。
哈哈[烟花][烟花]首先这个问题就有点小贪心了，好吃管饱还不胖[爱慕]有点小难度。众所周知还吃得肯定不怎么健康，像蛋糕🍰、冰激凌🍦、油炸类食品等但是管饱。增加脂肪在所难免，也不得不承认很多人抵不住诱惑。但是也不能为了减肥就是什么零食的不吃了对吧！那样也太对不住自己了，不要担心解决方案就是脱脂花生米。不但好吃管饱还不胖[烟花][烟花][烟花]优秀有2种口味花椒和五香。味道不错香脆可口，吃花生好处多也不用我多介绍了吧！平时放几包在包里很方便[握手][握手][握手][握手][握手]
[赞]
有哪些适合在家囤积的零食？
嘿嘿自己看吧，吃货的抽屉里绝对不是空的[大笑]
没有啥合适不合适囤积的零食，只要你喜欢吃那就买点放起来就好了。
我呢喜欢吃的比较多，麻辣和甜食偏爱些。最近疫情不出门我在网上也买了不少，就等着发货啦！[耶][耶][耶]
我没有吃零食的习惯，便没有什么值得囤积的。不过一些干果零食家中还是会有的，一般我不会买太多，各色各样干果买点吃个十天半个月再买。我发现买那种原味的混装坚果的很好，每天一小袋，品种多，很方便。
我也喜欢吃零食，最近因为拔牙了家里的零食也少了许多，还剩下一点[捂脸]不过既然是要囤货的零食，自然保质期不能太短，所以我一般选择可以久放的零食：我第一个要推荐的就是小麻花！甜辣＆海苔两种口味，咬起来真的特别香脆，嘎吱嘎吱，还是非油炸，热量比一般麻花低，怎么能错过啊啊啊！！第二个就是鸡丝海苔脆了。作为一个吃货，其实还是有点注重零食热量的啦，像这种热量比较低，而且成分健康的零食，囤囤还是挺有必要的，最适合减肥时候吃了第三个我一定要推荐这款牛肉干！我的最爱之一，香辣有味，还忒有嚼劲，真的好好吃！看到图片都又把我口水馋出来了！墙裂推荐！！豆乳威化自然也是囤货必备了！真的可以吃灰！常！久！而且最主要是一点都不甜腻，真的停不下来！然后就是豆乳蛋卷啦！这个蛋卷也是实名推荐的一款，豆乳香非常浓郁！吃到最后下面的碎屑还可以泡牛奶喝！芋头条我也超爱，香葱＆海苔两个口味。其实我觉得这也算是比较健康的零食了，低油少糖，还是对减肥很友好哒，最主要是口味也是真的好，海苔味尤为推荐！
到此，以上就是小编对于10种最健康的零食的问题就介绍到这了，希望介绍关于10种最健康的零食的2点解答对大家有用。