ROOM信息网 起飞滑翔伞起飞需要一个长10米、坡度15度左右的迎风山坡。起飞时必须面向风向。飞行员控制降落伞充气至头顶，然后开始加速起飞。通常当降落伞的空速达到6米/秒左右时，就会将人带离地面。对于经验丰富的飞行员来说，起飞将在3步内完成。
转动
滑翔伞可以自由转动。滑翔伞设有刹车组降落伞绳，刹车组连接于滑翔伞的尾端。飞行时，左右手各握住对应一侧的刹车手柄。当一侧的刹车手柄向下拉时，该侧的尾段被向下拉，阻力增大，伞翼就会向该方向转动，从而达到转向的目的。
爬
滑翔伞本身没有动力，必须依靠外力来攀爬。天气晴朗时，飞行员可以通过控制飞行方向进入热气流，爬升至当天积云的高度，通常为2000米至4000米的露点高度。或者在大风天气下，依靠山体形状引起的动力气流在陡坡上盘旋，通常依靠动力气流获得有限的高度，基本上相当于山的高度。
衰退
如果没有外力，滑翔伞将以每秒1至1.5米的速度下落。
紧急下降手段
单鞭：
双手抓住A组最外面的伞绳并向下拉，以减少翼型的有效面积，从而增加下沉速度。需要注意的是，此操作后制动拉线就无法使用，必须完全通过移动重心来完成旋转。同时，此操作可能会导致滑翔伞失速。单鞭操作和加速器的结合将降低失速的风险。完成此操作时，先松开油门操作，然后松开A组最外面的伞绳。
B组档位：
双手抓住B组并将其拉至胸前，使伞面变形并导致失速。这样可以实现较大的下沉速度。这种失速状态与完全失速不同并且是可以控制的。完成此操作后，将拉出的B组完全打开即可。但需要注意的是，滑翔伞不会立即开始滑行，因此过早操作刹车线会导致滑翔伞完全失速。
螺旋潜水：
下沉速度大于14m/s。执行此操作的飞行员需要很高的技能，并且此操作还伴随着飞行员失电的危险。
降落
与飞机跳伞的冲击着陆不同，滑翔伞着陆要温和得多。降落前，滑翔伞必须面向风向，以降低地面速度。通过在距地面几米处的两侧施加大型制动器，可以实现滑翔伞接近零速度和零落差的着陆。
