保持心理健康的箴言有哪些(保持心理健康的箴言句子)

现在的人们努力学习、工作，是为了过上更加幸福的生活。但生活并不总是一帆风顺。如何在逆境和挫折面前保持心理健康，避免出现各种心理问题。养生网将与您分享维护心理健康的四条格言。

1、积极、快乐的心态

人生十有八九，生活都会不如意。当遇到委屈或不幸时，绝望、颓废不但无济于事，反而会影响身心健康。因此，应该时刻保持积极的心态和良好的心情。只有这样，我们才能在生活或工作中迈向更高的层次。

2.心怀感恩

感恩是人际关系中最好的沟通。父母的养育之恩，老师的养育之恩，我们身边有很多人或事值得我们感恩。常怀感恩之心，人们就会以更加宽容和热情的态度去对待生活，更好地保持心理健康。

3、适当的距离产生美感

激烈并不总是完美的。如果人们在交流中能够保持适当的距离，并且视线清晰，就能更长远、更客观地看到对方。适当的距离可以保持悠闲、轻松的人际交往，对保持心理健康非常有利。

4、培养兴趣、陶冶气质

高贵的品味对于人们保持心理健康非常重要。闲暇之余，不妨放下工作和烦恼，去郊游，或者写字画画等等，这才是保持健康、保持内心平静的理想之道。方式。