质问的话语(质问环节)

其实，头痛并不一定是疾病引起的。排除一些疾病因素后，头痛的主要原因可能是不科学的生活习惯。

情绪低落

当心情低落时，精神压抑会使身体新陈代谢减慢，引起头痛、头晕。

加班、熬夜

社会竞争越来越激烈，加班、熬夜似乎已经成为大多数白领的常态。违反人体正常的生物钟，就会导致身体状态失衡。除了疲劳之外，有些人还经常出现莫名的头痛。

身体处于隐性紧张状态

当人们处于紧张状态或者处于紧张的工作环境中时，他们会明显感受到这种紧张给自己带来的压力。这种不易察觉的紧张状态被称为“隐性紧张”，它对我们的健康也非常有害，尤其会导致头痛。

研究人员通过研究发现，当人处于隐性压力状态时，心率不会增加，但血压会明显升高。精神压力是“隐藏压力”中最致命的一种。其他可能导致“隐藏压力”的因素包括吸烟、高胆固醇、糖尿病和感觉不舒服。这些因素给人体带来的压力，并不表现为心跳加快，而是无形中让我们出现不明原因的头痛、身体不适等症状。

因此，对于非疾病性头痛，应注意调整作息时间，平衡心态，学会减轻压力，适当吃一些进补食物。