ROOM信息网 高血压是老年人的常见病，但其实，低血压对老年人同样危害很大。据门诊统计，患有头晕、乏力的中老年女性中约有1/5患有低血压。
一般认为，如果血压长期保持在90/60mmHg或以下，即可称为“低血压”。医学调查显示，老年人中，2/5的中风患者和1/4的心肌梗塞患者是由低血压引起的。
老年人低血压为何会诱发中风、心肌梗死？因为随着年龄的增长，人的血管硬化程度会不断加重，特别是脑血管硬化和心脏冠状动脉硬化，可以逐渐减弱或丧失调节血流的功能。此时只有一定的血压才能维持适当的血流量。血压过低时，血流缓慢，脑血管和冠状动脉的血流量减少，导致血液和氧气供应不足。同时，血流减慢很容易导致栓塞，从而可能导致中风或心肌梗塞。
老年人一旦出现低血压，中医治疗会有更好的效果。中医认为，低血压多与先天不足、后天营养不良、劳累失血、耗气有关。平时可多吃山药、薏米仁、桂圆、荔枝、枸杞、板栗、核桃、红枣、人参、黄芪等。肉类中应多吃瘦猪肉、羊肉、鸡肉、鸽肉；蔬菜和水果含有丰富的维生素和微量元素。日常生活中还应该多吃一些，特别是黄豆、黑豆、红豆等豆类食物，对控制血压有帮助。很大的好处。
另外，一些中药还可以起到升压的作用，老年人可以适当使用。常见的包括以下几种：
1.取人参6克、麦冬15克、五味子9克，水煎后服，每日1剂，连服1周。
2、肉桂、桂枝、甘草各10克，以开水代茶浸泡，连续服用1020天。
3、黄精30克，党参30克，炙甘草10克，水煎服，每日1次。
另外，艾灸治疗对低血压也有很好的效果。常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴位。如果你坚持下去，你就能得到明显的结果。
