ROOM信息网 我长期患病，患有高血压、高血脂、早搏、神经衰弱，经常头晕头痛。前段时间，发现了一些新的疾病。经过磁共振和彩超检查，发现“颅内多发腔隙性梗塞”，左颈动脉等处多发斑块，心脏主动脉硬化，大脑供血严重不足，甚至更糟糕的是难以忍受的腹胀。我才敢去吃。胃镜检查后，诊断为胃溃疡、萎缩性胃炎，胃小弯处有一个0.61.3厘米的扁平腺瘤。3年多的时间里，我的体重减轻了近40斤。这“旧貌换新颜”，实在是有点吓人。
当多种疾病来袭时，我和我的家人、孩子都没有做好心理准备。看到我的身体一天天消瘦，头痛得那么痛苦，他们心里很不安。看到身边的几位同事、朋友因突发心脑血管疾病去世，心里泛起涟漪。我担心血管里的斑块会突然脱落，天上掉下来什么意外。想到这里，我一连几个晚上都睡不好，白天头疼得更厉害，人也瘦了。我陷入了“病引起扰，扰引起病”的恶性循环中。
我意识到这样是行不通的，只会让我本来就脆弱的身体更加虚弱，我必须改变这种状况。想了想，我给自己定了八字原则：“一定要小心，不要着急”。
“必须小心”，就是不能对疾病掉以轻心。生病并不可怕。可怕的是对疾病采取漠不关心的态度，该关注的不关注，该吃药的时候不吃药。有些人认为，你越想疾病，它对你的健康就越有害。我认为这种说法是有偏见的，甚至是不科学的。既然有病，就要重视、小心、积极治疗。不能采取“不承认主义”或采取“鸵鸟”政策。提防疾病，关注健康，是善待生命的标志。
“别担心”就是不要整天想着自己的病，唠叨自己的病，担心有一天会突然见到马克思。不要害怕，每当你生病了，尤其是重病时，就像地狱之王一挥手，死亡就在眼前。于是，我吃不下饭，睡不着觉，悲观绝望，乌云笼罩在家人的头顶，让我伤心、担心。生病本来就很不幸，消极悲观则更糟糕。物质地对待疾病，乐观地对待生活，保持良好的心态，对于病人来说确实非常重要。
我已经七十多岁了，身患疾病，但我有一个目的：无论日子是漫长还是有限，我都要微笑面对生活，做我想做、能做的事情。除了积极治疗外，我每天锻炼一个多小时，看书看报两到三个小时。走亲访友、拜访同事，谈天下、谈地方、议天地、讲轶事。和老婆一起去街上逛街、去商场、去公园、逛郊区。参加一些社会活动和慈善活动，也做一些家务。前段时间，我和几位老同志一起参与了原单位校刊的编写。我将八字原则贯彻到日常生活中，为自己还能为社会做点事而感到欣慰和快乐。
