ROOM信息网 正手握拍
握拍前，用左手握住球拍，使球拍面与地面垂直。然后张开右手，使手掌下部抵在球拍手柄底部，虎口朝向球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指、中指稍分开，自然弯曲贴在手柄上。
正手握拍：在正手握拍的基础上，稍稍松开拇指、食指、中指、无名指，使手柄远离手掌，拇指靠在手柄内侧，食指稍向外侧。向前伸展，使第二根指带倾斜地贴在球拍手柄的外侧。
正手勾斜握法：在正手握法的基础上，将拍柄稍微向外转动，将拇指斜贴在拍柄内。食指的第二指节和其他三个手指的根部贴在球拍手柄的外侧，有一个凸出的眼睛，希望球拍手柄不要粘在我的手掌上。
反手握拍
反手法是用正手握拍将球拍框向外转动。拇指前端放在球拍柄的狭窄部分，食指靠近中指、无名指、小指。通常反手握拍时，手掌与拍柄之间有一定的间隙。这种握法有利于腕力和指力的灵活运用。
反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指、无名指稍微放松，使拍柄远离手掌，向内转动球拍，拇指贴在拍柄内。食指的第三指关节粘在球拍手柄的外侧。
反手勾斜握法：在正手握法的基础上，稍微松开拇指、食指、中指、无名指，将手柄移离手掌，同时向内旋转手柄，内部分拇指的第二个关节位于球拍中。在手柄的上小边上，食指的第二指节贴在手柄的下中宽面上，其余三指自然地握在下中宽面上和手柄内部。
我们不一定要按照我们应该握拍的方式握拍。无论哪种握法，最终的目的都是为了让我们的手腕更加灵活，最大限度地发挥手指的力量。但有一点：握力不能限制或影响手腕的运动，也不能影响手指的发力；否则，握法是错误的，必须尽快纠正。作品一旦定下来，就很难再改变了！
