ROOM信息网 现在医生指导高血压患者服药的依据是根据春夏秋冬气温变化的大环境来调整用药剂量。例如，冬季气温低时，增加用药量，夏季气温高时，减少用药量。患者每次确定用药剂量，有的坚持十天、二十天，甚至一两个月。然而，温度并不是恒定的，而是每天都在变化。在情况变化的情况下，如果每日用量不随温度变化而增减，尤其是气温突变时，必然会导致血压突然升高或降低。血压会突然升高。出血性中风、缺血性中风是血压突然下降时发生的。
我根据每日体温调整每日剂量。有效将每日血压控制在140-70毫米汞柱以内，彻底杜绝中风风险。具体方法是每天按时收听天气预报，记录第二天的气温，并以此作为第二天服药的依据，早中晚3次调整服药剂量。晚上，次日15：00再次测量血压进行验证。我从实践中发现，温度突然升高或降低的情况很少见，一般呈波浪状。例如，以2004年8月中旬的体温、早中晚服药量、血压为例，列表如下：
从表中可以说明四个问题：温度以日最高气温为准。记录从当地最低温度到最高温度37度的温度后，制作“用药指南”。(3)每天听天气预报并查看记录后，可以调整第二天早上、中午和晚上的服药量，避免盲目服药的问题。每天下午15：00再次测量血压进行验证。所以，15点测血压是因为每天距离最后一次服药后两小时。可以验证每天的血压情况，了如指掌。(4)高血压患者最好有血压计，每天测量血压。
在血压高峰期前服药，即上午5点30分、上午10点、下午3点。尤其是早上5点30分起床后，有三件紧急的事情要做：服用降压药控制血压；喝三杯温水，稀释血液，防止血栓；做头部运动，促进头部血液循环。
每天空腹时定时、定时喝八杯温水，可预防血栓，即早上三杯，上午一杯，下午三杯，睡前一杯。
每天服用维生素可以消除血液中的四种有害物质，即“自由基”、“胱氨酸”、“同型半胱氨酸”、“蛋白质”。这些有害物质与中风密切相关。
