ROOM信息网 老年人有“三忌”：一忌比较，二忌哀叹衰老，三忌悲伤。
“失去亲人的悲伤”是老年人的主要健康问题。这种“失落的悲痛”，对于在社会上发挥过重要“作用”的退休同志来说尤其感同身受。
由于“角色”的轮换、权力的交接，过去的“车水马龙”被“人少”所取代。没有人在乎在豪华的地方，这让人感到空虚和无聊。尤其是当他们知道自己培养提拔的年轻一代，职位和俸禄都像“芝麻花”一样，远远比自己优秀时，就会感叹自己的命运，“失落的悲伤”。自发地产生。
这些老同志应该想到，他们生死与共、拼命奋斗，就是为了让年轻一代有一个更好的未来。更何况现在老同志的待遇也与时俱进了。“水涨船高。”他们应该庆幸晚年过着衣食无忧的幸福生活！
“叹老”是危害老年人健康的另一种心态。人类的衰老和死亡是自然规律。虽然衰老和死亡是不可抗拒的，但通过自我调节和保持正常的心态是可以完全延缓衰老和死亡的。古今中外无数百岁以上的老人就是最好的证据。
而且，衰老和死亡是世界上唯一最公平的事情。无论是谁，无论地位多高、名誉多高，无论是皇帝、将军、英雄、美女、亿万富翁、穷人还是普通人，衰老都是不可避免的。死。
只是有些人善待生活，注重养生。既然如此，我们又何必背负老死的枷锁呢？活得快乐、轻松、无私不是更好吗？
“攀比”是老年人普遍存在的心态，是危害老年人健康的“第一杀手”。我们生活在商品经济社会，商品经济的显着特征就是分配不公平。
由于分配不公，贫富差距巨大，社会地位存在差异，这使得一些老年人产生了攀比的想法。俗话说：“将人与人比较会让人生气”。这种比较让人生气、不高兴、生气自己生不逢时，甚至悲观、沮丧、指责别人。由于能量缺乏，对健康极为不利。
不宜与他人比较，但自我比较还是必要的。我们应该把自己比作什么？相比过去和现在生活的变化，相比党和国家的付出和我们自己的贡献……我们可以知足常乐，用激情撑起人生的风帆，向着美好的未来奋勇前进。人生未竟的旅程！有了这样的心态，还有什么“心结”解不开呢？
老年人最重要的是要善于超脱自我，不要被悲伤和悲伤所累。世间万物都有其发展规律，任何人都无法左右。顺其自然，超然随和，乐观大方，微笑面对生活，一定会长寿！
