ROOM信息网 对我来说，秧歌有一种遥远的感觉，足以让我潜入历史书本。陕北、老太太、窑洞、黄土……直到有一天，从高级工程师岗位上退休的妈妈开始跳舞，自由的舞蹈吸引了我。
妈妈从老年大学带回来的笔记本上写着：秧歌一般采用四步节奏。前两步是普通走步，后两步是跳步。后脚稍起跳，小腿向右后方向上踢，落地时右脚向右侧前方迈出半步；右脚落地后，稍微起跳，小腿向左、向后、向上踢，落地。这时，左脚向左侧迈出半步。同时双臂放松协调摆动，身体左右扭转。
我妈妈还告诉邻居的老太太，你也可以在同一个地方跳秧歌。前两级台阶为左十字台阶和右十字台阶；最后两个步骤是常见步骤。可以参加秧歌表演，人数较多，没有时间限制。在锣、鼓、唢呐等乐器的伴奏下，使人欢乐活泼。有一天，当我们练习结束时，我们可以一起去表演。
妈妈再次向爸爸宣传：亲爱的，这秧歌也适合男同性恋。即使不听，也应该听，因为它有很好的健身效果：
首先，秧歌是一项全身运动，可以促进血液循环，使人心情愉悦、舒适。娱乐中的健身可以让人忘记一天的疲劳。
其次，它可以调节人体内分泌系统，预防神经系统、代谢功能障碍等自主神经系统紊乱引起的疾病。
三、增强心肺功能，增强体力，使全身充满活力。
在妈妈的教育下，我和爸爸都参加了秧歌。每天吃完晚饭，我和爸爸就陪妈妈去健身中心。最让我心碎的是我的父亲。
