ROOM信息网 当社区负责同志带我去他家时，我对他住处的第一印象就是干净整洁。老者精神抖擞，干净利落，背脊挺得笔直。他的动作虽然缓慢，但却充满了热情。老爷子眼睛明亮，说话流利，衣冠楚楚，衣冠楚楚。他看上去很年轻，给人的感觉就像是七十、八十岁的人。
社区工作人员打开老人的衣柜，发现里面挂着各种颜色的平板衣服。从衣服的款式和颜色上不难看出，这绝对是一位与时俱进的开明老人。他的床头摆着时令水果，墙上挂着放大的全家福，一家人更加和谐幸福。
谈及现在的生活，老人说：“我现在已经退休了，每月能领取600多元的养老金，政府每个月奖励我100元，社区也补贴50元，我不觉得”现在衣食住行都不愁了。”不用担心。”老爷子的思维很快，记忆力还是不错的，他能清楚地告诉我们他上过的学校，工作的地方。老爷子曾经是一家皮鞋厂的八级设计师。他工作熟练，善于创新。
他的妻子比他小八岁，13年前去世了。现在他和70岁的三儿子住在一起。他的四个儿子和两个女儿都非常孝顺，在衣食住行上都照顾得很好。
早上喝牛奶和面包，中午喝米饭和馒头，和家人一样的菜，晚上喝点粥。老爷子习惯了定时定食，每顿饭都吃到百分之七八十。他喜欢吃一些肉，但一生从不喝酒、不抽烟。此外，他一生坚持的生活习惯是：每天早上5点30分起床，做早操、打太极拳、跑步或散步。晚上看一会儿电视，21:00准时入睡。
老人乐观开朗，乐于助人，关心国家大事，每天看报纸。不过，他很少干涉家庭事务，就好像这些事情与他无关一样。值得注意的是，他看报纸时不需要戴眼镜。他有点聋，但他喜欢看电视和各种球赛。
我们请老人讲讲如何养生，老人只是说了这些。当老人坐在那里时，我们感到平静和安详。
张春泰的长寿秘诀：
1.干净整洁
2.着装得体
3、家庭幸福和谐
4、孩子孝顺
5、饮食规律、定量
6.生活中切勿吸烟、饮酒
7.日常生活
8、乐观、豁达、乐于助人
