ROOM信息网 日前，《广州日报》进行了一项关于“大家聚餐时都在玩手机，你觉得怎么样？”的读者调查。调查结果显示，64.5%的读者表示无法忍受这种现象。他们认为“晚宴是面对面的社交互动”。“大家都在玩手机、发微博，这和在家面对虚拟世界没有什么区别。”那些自认为可以忍受的人觉得，没有了手机，吃饭时谈论的话题就会减少。
随着时代的进步，人们对电子产品的依赖性越来越强，尤其是现代白领，已经习惯了每天面对电脑的“居家生活”。他们的社交圈子越来越窄，每个人和朋友见面、相处都要做自己的事情。为了防止大家在聚会期间玩手机、刷微博，甚至出现了“没收”手机的“新办法”，手机叠放在一起，谁忍不住拿谁就拿谁首先是手机。
专家分析：聚会使用手机往往是缺乏安全保障造成的
专家简介：沈嘉红，高级心理治疗师、导师，广州中医药大学心理学客座教授，广东省职业鉴定中心心理咨询组高级评审员。
在互联网发达的时代，人们的社交圈子似乎变大了，但在快节奏的生活中，大多数人没有机会结识新朋友。社交和人际关系已经成为现代人的困境：人们越来越习惯网络上的虚拟生活，而越来越不适应现实世界的现实生活。
白天或工作日，这些年轻白领要么精明能干，要么绞尽脑汁，要么疲惫不堪。吃饭时选择与人用手机交流，而不是与邻座或同桌的人交流，往往是因为逃避或拒绝现实，让自己沉迷于独处的氛围中。这似乎让他们更有安全感。
这种情况之所以让一些人感到不舒服，是因为真实的人感到被忽视，而不是沉迷于虚拟世界的人有什么问题。其实，与他人交流也是一个人的自由和权利。每个人都有选择的权利。他可以选择与同桌或邻座的人互动，也可以选择不互动。这是他的自由和权利。
当越来越多的人选择与虚拟人打交道时，就意味着他们无法在现实世界中找到安全感和亲密感。说明我们的现实世界缺少一些真诚，一些接受，一些爱，以及那些用手机看微博的人想要的东西。当一个社会缺乏诚信，当一个社会缺乏良知，当一个社会缺乏道德规范，当一个社会中的每个人都面临自尊的危险时，人们选择疏远现实、更加执着于现实，这是很正常的。虚拟的。那些饭桌上选择用手机与虚拟世界互动的网迷，正是在呼唤现实世界的诚信、爱和安全。
朋友聚会时如何开始对话？
首先，你不能总是认为自己无话可说，因为这很容易给自己造成心理暗示，导致沟通障碍。其次，你可以开始聊你和朋友的共同爱好，或者谈论生活中的事情或当下的热门话题。如果你是一个不善言谈的人，你的朋友一定会理解你的。如果你想在朋友面前说话，你可以说话。如果你不想说话，就不要说话。不要为寻找话题而紧张。
如果在多人聚会中感到压力很大，可以先找一两个关系好的朋友倾诉。就像在家里一样，忽略其他人的存在，慢慢增加聊天的人数，遇到自己喜欢的话题，就自然地加入进去。如果你有一个特别擅长聊天的朋友，你可以请他来带领你。有他的指导，事情会变得更容易。
如果与同事或不熟悉的人见面时不知道该聊什么，可以提前询问对方的喜好。你可以在聚会时留意对方的一些细节，甚至可以提前准备一些话题。在聊天过程中，你也可能对对方提到的一些关键词有相同的感受或经历。可以和对方进行交流，也可以成为一个很好的话题过渡。谈论对方的话题就会引出你感兴趣的内容。
多与朋友聊天有助于缓解心理压力。不要仅仅因为感觉“累”或其他原因而拒绝聊天。同时，要注意扩大自己的社交圈子。当人际交往广泛时，你自然就能在聚会上轻松引发话题。
