ROOM信息网 每天在梦中，我们都会做不同的梦。我们梦见自己的腰像一棵柳树，挺拔而曼妙，美丽如仙女，穿着如薄纱般轻薄飘逸的美丽裙子。从梦中醒来后，我回到现实，开始计划今天买什么菜，煮什么菜，什么时候收拾孩子们的玩具和书包，什么时候去取丈夫干洗的衣服，为什么要种植物。又修剪了，穿什么衣服。又堆积起来了……又到了打扫的时间了，然后我就一脸愁容地开始了一整天的生活。别担心，小编送你一面魔镜。看看这面镜子，你就知道如何成为家务美女。
一般清洗：
顾名思义，一般清洁包括扫地、拖地、整理物品、洗衣服和擦窗户。简而言之，就是把家里各个角落打扫干净，把物品摆放整齐。如果住所较小，每周应清洁两次。如果是100平方米以上或复试建筑，应每周清扫一次。这样一次大扫除所消耗的热量相当于在跑步机上跑步一小时所消耗的热量。哇卡卡！是不是非常吸引人呢？快来关注小编吧。
孩子：
作为母亲，我们的孩子是上帝赐给我们的礼物，我们生命中所有的喜怒哀乐都将与上帝联系在一起。但他们调皮，有玩具、有书本，爬上爬下，吵着要吃饭，吵着要郊游，这让养过孩子的父母感叹这是体力活。日本的一项研究发现，照顾孩子的家庭主妇消耗的体力相当于在跑步机上跑步三个小时。我们看着宝宝的笑脸，和它一起成长，想象着那柔软的身影。这样，我们就会摆脱一切抱怨，由内而外成为一个苗条、称职的妈妈。
烹饪：
我们80、90后有几个会做饭？你能举手吗？如果你真的喜欢做饭，请举手！恭喜你获得小编颁发的最具魅力女性奖。当我们还是学生的时候，父母总是靠我们伸手吃饭来张嘴。我们工作的时候，习惯了接单。迈克叔叔和肯爷爷已经进入午餐市场。这说明我们这个群体是不容忽视的。等你结婚了，你老公就会宠你。现在男人找老婆最重要的就是会做饭。我们不能做饭的原因有太多。于是，当老公出差，可爱的女儿吵着要吃的时候，我们就抱着臃肿的身体在锅碗瓢盆前伤心地哭泣，然后赶紧叫外卖解燃眉之急。
小编告诉你，你做饭的理由只有两个。第一，家人的健康；第二，你美丽的体型。爱吃爱工作的最终结果是显而易见的。做饭是一项复杂且耗时的家务活。在切菜、洗菜的前期准备过程中，你会不自觉地活动四肢和腰部。让您在保持良好身材的同时享受照顾家人的乐趣。为什么不这样做呢？
个人护理：
“世界上没有丑女人，只有懒女人。”这句话无论用在学习、工作还是生活中，都是至理名言。每天都有时间进行护理，用于清洁皮肤，去除皮肤表面的死皮，并对面部、手部、腰部等不同部位进行补水、按摩等不同护理。别以为这些事情是琐碎的、麻烦的。时间在细心呵护下流逝。在照顾好皮肤的同时，让手、脚甚至腰部得到最好的锻炼。家务运动可以帮助你在日常生活中时刻燃烧卡路里，帮助你保持完美身材。
爬楼梯：
现在我们都生活在高端社区，我们相信楼层的高度决定了社会的高度。有电梯的地方我们从不爬楼梯，养成了享受电梯的习惯。在所有的家务运动中，爬楼梯消耗的热量最多。如果你住在10楼，每天上下楼梯两次相当于在跑步机上跑步半小时。如果我们提着菜篮、公文包、或者孩子的书包，在这种“负重”的情况下爬楼梯，效果会更加明显。
如果可以的话，如果你住的是复式结构，而且住在楼上的房间，每天增加爬楼梯的运动量，也有助于我们做家务时减肥。
洗涤和烘干衣服：
现在，虽然我们都有全自动洗衣机和某某品牌的手动晾衣架。这样自动化的生活让我们的家务活确实变得轻松起来，但家务活的意义却缺失了。如果自动洗衣机不如手洗干净，如果贴身的衣服会被洗衣机损坏，我们应该选择手洗，让我们的生活更美好。在保持干净的同时，运动会让女性更健康、更美丽。如果自动晾衣架上的衣服在内阳台看不到阳光，我们应该走几步到屋顶把衣服晒到太阳下。消毒的同时，家人的衣服都会弥漫着“阳光的香气”。这种香味是你做家务的结果，你会感觉更舒服、安心。再说一遍——家务让你隐形又美丽。
郊游活动：
阳光明媚的周末，为一家三口准备一份简单可口的早餐，准备适合郊游的舒适衣服，给孩子穿得整齐，带上今天2小时准备的丰盛饭盒。自驾游的目的就是去郊外公园，享受自由的空气和白云蓝天。看着丈夫和孩子们玩耍，你会为自己做的家务感到高兴和鼓掌。你看，多好啊，不用去健身房，不用刻意花时间，也永远不会发胖。
拖把：
地上每天都有灰尘吗？桌子底下掉了多少粒米？厨房进水损坏？洗完澡后浴室里有泡沫吗？卧室里有梳过的头发吗？无论我们疯狂还是反抗，没有战胜不了的敌人，只有战胜不了的自己。我们要为美而战，打一场美丽保卫战。Guard让我们的地板不沾污，Guard让我们的家人幸福健康，最重要的是，Guard让我们由内而外健康苗条。
花卉护理：
在都市的喧嚣中，我们精心将阳台、草坪打造成一个个人的绿色世界，让您感受花草特有的清香。不要忽视这些花卉和植物带来的劳动力量。在除草、播种、施肥、修剪、浇水的过程中，它们不仅给你带来乐趣，还给你的身体不同程度的锻炼。
