ROOM信息网 父母要学会看透孩子的“心思”
由于学业压力大、家长要求过严等多种因素，一些孩子在日常学习、生活中可能会出现一些心理问题。这些心理障碍如果不消除，久而久之，可能会发展成严重的精神疾病，影响孩子的成长和未来。对此，心理专家表示，其实对于平时有心理健康问题的孩子来说，假期是干预和调整的最佳时机。有心理问题的孩子，家长应带孩子去医院寻求精神科医生的帮助。
那么，有心理问题的孩子有哪些症状呢？
1.容易紧张、烦恼、焦虑、不敢与人交往、胆怯、害怕、胆怯，内心总是缺乏安全感。
2、敏感多疑，过度克制，多想，优柔寡断，注重细节，工作要求完美，容易出现强迫症。
3、有些孩子有紧张、焦虑等情绪，但告诉父母或医生的是头痛、失眠、胃部不适、精神不振等躯体症状。
4、有些孩子的心理问题比较隐蔽，不易被发现。具体表现为：该做的事情就拖延，遇到问题总是拖拖拉拉，有的甚至去喝酒，把问题抛到脑后。解决。
5、遇到未解决的挫折和问题时发泄，用砸东西、攻击等暴力行为来发泄。
6.逃避现实，过正常的生活。例如，他们白天睡觉，晚上熬夜上网；他们厌倦了学习，整天在街上流浪或离家出走；他们性格内向、沉默、悲观，甚至有自杀的念头和行为。
如果孩子出现上述症状，而且比较严重，家长一定要特别注意，必要时去看心理医生。
有利于儿童心理健康的一些建议
除了上述心理问题外，现在孩子们在假期里也越来越缺乏精力。假期作业很多，假期一节又一节课。剩下的时间就是在家看电视、上网。那么，如何在假期里真正放松孩子的心灵呢？
秘诀1：度过一个简单的假期
假期里，给小学生“一个球拍、一套积木、一个小时”，让他们像在幼儿园一样度过一个简单的寒假；给初中生“一把乐器、一本日记、一个早晨”，主要是培养良好的习惯，度过一个轻松的寒假；给高中生“一个人、一个培训班、一本好书”，让他们做一些初中没有做过的事情。简而言之，就是给孩子一个“年轻几岁”的机会，走出话题和参考书的海洋，读一本喜欢的休闲书……可能看起来很浪费时间，但智慧和力量只能在这里找到。只有当时间可以发光。
秘诀2：带孩子去旅行
旅行是孩子们增长知识、陶冶情操的最好方式。假期旅行不仅可以放松心灵，还可以增长孩子的知识。孩子们在家长的带领下，在旅途中充分感受祖国河山的雄伟、名山大川的秀丽。在享受身心愉悦的同时，可以和父母一起感受大自然的浩瀚。家长还可以鼓励孩子在旅行后写一些游记、日记、作文等。
建议三：了解自己的优势，挖掘自己的潜力
还可以让孩子根据自己的兴趣爱好选择专业来学习。特长学习有两种：一种是长远考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等，如果发现自己有潜力，可以长期继续学习；另一种是长期考虑，学习一种乐器、舞蹈、美术等。另一种是短期培训，学习一种技能可以在一个月内大致学会特长，比如滑冰、游泳等。
建议四：鼓励孩子参与社会实践
社会实践和生活体验是孩子接触社会、锻炼自我的最佳机会。
高小学生、初中生、高中生可以尝试到附近的社区做一些服务活动，或者参加一些公益活动，比如去养老院、孤儿院帮忙等。
建议五：家长要学会陪伴
孩子需要一个和谐、温馨的家庭环境。虽然很多家长没有假期，但工作之余还是应该尽量多和孩子沟通。焦英老师表示，大多数网瘾青少年的家庭沟通不畅。父母总是强迫孩子学习，不参加课外活动，也不与朋友交往。结果，他们的孩子被迫进入“网络世界”。因此，家长在假期期间要注意定期与孩子进行心理沟通，了解孩子的想法，关注孩子的心理感受。
