ROOM信息网 在羽毛球运动中，步法的连续性非常重要，尤其是前场和后场之间的连续性。场上造成步法不连贯的因素有很多，主要有以下几个原因造成：l击球后，身体重心和姿势恢复缓慢，或者习惯停留在原地，往往会导致无法返回。及时。
2、场上脚步缺乏节奏感，加速、制动、放松没有合理的交替。例如，你在吊球后直接冲到网前，如果对手放网，你当然可以快速抢到高击球点，并显得连贯。但如果对方勾角球或者挑球，那就肯定很被动，会显得语无伦次。正确的方法是，完成吊球后，稍微向后转，调整身体重心。当对手击球时，应立即加速抢网或进攻。优秀的羽毛球运动员在场上的步法之所以比较连贯，与其步法中强烈的节奏感密切相关。如果在日常的步法练习中，我们不仅加强动作速度的提高，还经常注意节奏的培养，相信好处会更大。
3、对对方下一步反击缺乏判断力或判断不正确。这是因为判断力对羽毛球步法的位置选择和起步速度影响很大。错误的选位、回位和起步缓慢都会使步法无法快速、连贯地移动。
我国羽毛球训练历来非常重视步法。通过对羽毛球运动规律的研究，创造了一些有效的方法，如击网的步法、抢网后进攻的步法等，这些对于提高步法非常重要。一致性是有益的。其本质是把羽毛球实战中经常出现的一些有规律的球路结合起来，反复练习。
