ROOM信息网 潜意识就像一片肥沃的土地。如果不播下成功意识的种子，它就会杂草丛生、寸草不生。通过积极的自我心理暗示，你可以自动将成功和创意的种子灌输到潜意识的沃土中。
幽默和自嘲是不良情绪的良药
当不好的事情发生时，学会用轻松、幽默的态度去对待。你会发现一个善于自嘲的人是轻松愉快的。一个幽默的人会用聪明的方式来处理不良情绪。不要轻易为任何小事抱怨，也不要成为一个爱抱怨的女人。
将每一次失败视为最后一次
生活中遇到不如意的事情时，似乎“祸不单行”。你千万不要相信这种说法，它会给你带来不好的影响。相反，你应该这样想：“最糟糕的已经发生了，不会有比这更糟糕的事情发生了！”既然“最坏的”已经发生了，还有什么好怕的呢？我们已经跌入谷底，未来是时候“讲和”了！当你在最糟糕的时候给自己这样的心理暗示，会增强你的安全感，给自己信心。
不要总是强调给自己带来的负面后果
我们不应该总是给自己提醒“我昨天在这里犯了一个错误”、“这条路上总是发生交通事故”等等，因为这种情况发生的次数越多，我们就会感到越紧张。因此，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用积极的暗示，比如：“仔细看，就不会再犯错误了”、“经过这条路时应该放慢速度”等等。这种积极的暗示和指导比总是向自己强调消极的结果要好得多。
用“热车”法调节心情
开过车的人都知道，冬季汽车上路前必须对发动机进行预热，以保证汽车处于良好的行驶状态，做事也是如此。当你还在从周末综合症中恢复时，不要在周一早上急于上班。可以先和同事沟通一下，或者先看一下上周的工作日记。当你的心情“温暖”起来后，你就可以以全新的面貌进入工作状态了。
当你处于最佳状态时迎接挑战
每个人都有自己的“情绪周期”，有时候人难免会陷入莫名的情绪低迷之中。这个时候你应该先做一些简单的事情，不要给自己增加太多的负担。当情绪高涨时，我们就能处理困难的问题，因为好的心情可以激发饱满的工作热情，增强人的信心，产生不畏困难、勇于挑战的愿望。当人们以良好的状态去迎接挑战时，就能减少对困难的恐惧。
不要给自己贴上失败的“商标”
不要总是对自己说：“我的能力实在不行”、“我缺乏适应能力”、“大家都不喜欢我”等等。要知道，有时候真正能击倒你的人，是你自己。因此，不要总是给自己贴上“这个不行、那个不行”的失败“商标”。相反，你应该给自己更多的鼓励和信心。相信自己并不比别人差。成功一定属于自信的人！
