你的情绪稳定吗问卷(你的情绪稳定吗测试表)

测试问题:1.我有能力克服各种困难。A是B不一定C否2.即使野兽被关在铁笼里,我看到它也会感到不安。A是B不一定C否3.如果我可以去一个新环境,我会A.安排你的生活与以前不同。B、不确定。C.与之前类似。4.在我的一生中,我一直觉得我能够实...

测试问题:1.我有能力克服各种困难。

A是B不一定C否

你的情绪稳定吗问卷(你的情绪稳定吗测试表)

2.即使野兽被关在铁笼里,我看到它也会感到不安。

A是B不一定C否

3.如果我可以去一个新环境,我会

A.安排你的生活与以前不同。B、不确定。C.与之前类似。

4.在我的一生中,我一直觉得我能够实现我设定的目标。

A是B不一定C否

5.我小学时崇拜的老师现在仍然崇拜我。

A是B不一定C否

6.不知道为什么,有些人总是躲着我或者冷落我。

A是B不一定C否

7、虽然我善待他人,但常常得不到好的回报。

A是B不一定C否

8.在街上,我经常避开那些我不想打招呼的人。

A很少B偶尔C有时

9.当我专心听音乐时,如果旁边有人大声说话

A我仍然可以集中精力听音乐B介于A和C之间C无法集中注意力并感到烦躁

10、无论走到哪里,我都能清楚地辨认方向。

A是B不一定C否

11.我热爱我所学的专业和我所做的工作

A是B不一定C否

12.生动的梦常常扰乱我的睡眠。

A经常B有时C从不

13.季节气候变化一般不会影响我的心情。

A是B介于A和C之间C否

评分方法:

选择问题1,4,5,8,9,10,11,13

A:2分B:1分C:0分

选择问题2、3、6、7、12

A:0分B:1分C:2分

结果分析:

17-26分:情绪稳定:

你情绪稳定,性格成熟,能面对现实。你通常能够以冷静的态度处理现实中出现的各种问题。你们的行为充满魅力、勇气和保持团结的精神。有时你可能会因为无法彻底解决生活中的一些问题而强迫自己原谅。

13-16分:情绪基本稳定

你的情绪会发生变化,但变化不大。你可以冷静地处理现实中出现的一般问题。然而,面对重大事件,你有时会变得不耐烦、不安,也难免受到环境的控制。

0-12分:情绪化

你更容易烦躁和烦恼。你很难应对生活中的各种障碍和挫折。你很容易被环境所支配,思想发生动摇。你无法面对现实。你经常烦躁,心力交瘁,甚至失眠。注意控制和调节情绪,保持情绪稳定。

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