ROOM信息网 把健身付诸行动并坚持下去，而不是一时兴起就去做。
六大健身坏习惯
1.道貌岸然。
假期一到，我就立刻穿上健身休闲服。看来，如果不穿上一套由内而外焕然一新、一尘不染的健身休闲服、袜鞋，我就对不起健身休闲二字了。
2.感觉不到北方。
周末还没有到来，体内所有的细胞都处于充分动员的状态。他们有时去电脑聊天室约网友，有时打开手机发短信，有时拿起电话到处发出温馨的邀请。但去哪里锻炼身体、去哪里休闲呢？我什至不知道。
3、一时兴起。
这类健身休闲人群的问题与“无知”人群恰恰相反。前者因为准备得太仔细而失去了健身休闲本身，而后者则没有认真对待健身休闲。周末太阳已经快中午了，我还在床上伸懒腰。
4、顺应潮流。
当蹦极的风潮过去了，自助健身休闲的流行也过去了，躺在陶艺吧里寻找陶艺灵感的时尚也不再时尚了，我翻白眼，纳闷：怎么还有这偌大的世界里没有人吗？我健身和放松的地方在哪里？
5、花钱如流水。
有一群人，花钱买幸福。这些人周末经常去歌舞厅、桑拿、酒店等能花钱的地方健身休闲。从春天到冬天，要花很多钱。
6.享受自己的愚蠢。
现代人谈健身休闲，一定要讲究个性化、人性化。但我想，人性、人格这两个词是不是太难理解和把握了。然而，有一群人，一到名山名水名胜，不刻上“我是来旅游的”这句话，似乎就高兴不起来。
