早上梳头的好处(早上梳头好还是晚上)

紧张的生活节奏常常让人面临尴尬的早晨。为了能睡上几分钟,他们常常省下梳头、擦脸、抓头的时间,一脸担忧地出门。这是你的真实写照吗?对此,专家指出,梳理头发对于每个人来说都非常重要。早上不梳头不仅有损个人形象,而且对人体健康也不利。梳理头发不仅...

紧张的生活节奏常常让人面临尴尬的早晨。为了能睡上几分钟,他们常常省下梳头、擦脸、抓头的时间,一脸担忧地出门。这是你的真实写照吗?

对此,专家指出,梳理头发对于每个人来说都非常重要。早上不梳头不仅有损个人形象,而且对人体健康也不利。梳理头发不仅可以去除头发上的松弛皮肤和污垢,保持整洁的形象,更重要的是,梳理头发可以保持健康,保持健康。

早上梳头的好处(早上梳头好还是晚上)

每天梳理一下,学到很多东西

俗话说“头发一千年梳,却不会白”。每天早晚,用角梳或木梳从前向后,再从后向前轻轻抚摸头皮。梳理、刮擦数次,可疏通经血,促进头部血液循环,防止营养不良引起的白发、白发。头发黄、脱发,还可以消除用脑过度引起的头部肿胀、麻木。

中医认为,人体上下、内外脏腑的相互联系,气血的调节和滋养,有赖于十二经、七经、八经的传导。经络遍布全身,气血也连通全身;它们滋养组织器官,抵御外邪,保护机体。这些经脉要么直接汇聚于头部,要么间接作用于头部。人体头顶的“百会穴”由此得名。通过梳理头发,可以疏通气血,养发固发,健脑耳目,疏风明目,防治头痛。早在隋代,名医晁元芳就明确指出,梳头可以通血脉、祛风湿、防止头发变白。北宋大文学家苏东坡对梳头促进睡眠深有体会。他说:“把头发梳一百多遍,松松地躺下,睡到天亮。”

现代研究还表明,头部是五官和中枢神经系统的所在地。经常梳理可以增加头部的摩擦力,疏通血管,改善头部的血液循环,使头发乌黑有光泽,坚固发根,防止脱发;梳理头发还可以改善耳朵。可明目、缓解头痛、预防感冒;能促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑出血等疾病的发生。能健脑提神、缓解疲劳、预防大脑衰老、延缓大脑衰老。

春季养生保健你该做什么?

春天来了,万物复苏,欣欣向荣。这个季节,每天都需要“打扮”自己。它不仅美观帅气、提神醒脑,而且还起到保健作用。春季为什么要特别注重梳理头发?《养生论》说:“阳春三月,每天早上梳头一两百次。”春天是大自然阳气萌芽、上升的季节。人体的阳气也顺应自然,有上有下。具有向外上升的特点。毛孔逐渐舒张,循环系统功能加强,新陈代谢旺盛,生长迅速。因此,人们在春季养生时,必须顺应天气和人体生理,舒展四肢,协调气血。春季梳头,符合春季养生强身的要求。它能通阳行滞、舒畅气血、强身健体。

选择一把好梳子的秘诀

很多消费者贪图便宜,经常使用廉价的塑料梳子。健康专家指出,塑料梳子容易产生静电,长期使用会使头发变得粗糙、蓬松,不利于保健。因此,消费者在选择梳子时,最好选择天然材质制成的角梳、木梳等。

1、角梳:

据《本草纲目》记载:“牛角酸、咸、凉、无毒”。使用角梳不会产生静电。每天早上用牛角梳梳理头发数次。其药性在按摩大脑、头皮、头部神经时可促进血液循环,并能在无形中渗透到人体内部。晚上用牛角梳按摩头部。其“凉血解毒”的药用特性可以帮助人们放松一天的紧张和疲劳。经常使用角梳可以有效减少脱发和头皮屑。长期使用可缓解头痛等头部疾病,使人头脑清醒,精力充沛,思维敏捷。

2.黄杨木梳子

黄杨木梳子自古以来就是制作梳子的首选。据《本草纲目》载:“黄杨木无火,故为天下之重”,“其木紧而腻,宜梳、刨、封”。“清热、祛湿、解毒”。现代医学发现,黄杨木中含有黄杨素,可以抑制真菌的生长。经常使用黄杨木梳可以止痒、去除头皮屑。

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