ROOM信息网 减肥原则：
起初，脚底会有一种温暖的感觉。几分钟后，身体会感到温暖。然后热量就会随着血液循环到身体的每一个角落，积累的旧废物就会被排出体外。这样可以驱散体内的寒气，调节人体内分泌系统的平衡。不仅可以达到减肥的效果，还可以消除失眠、头痛、生理紊乱等症状。
必备物品：一个足够大的塑料桶，足够双脚轻松浸入其中。一个保温热水袋，装满热水以备后用。精油或浴盐：您可以选择对神经有放松作用的东西。
如何通过泡脚减肥
1.将15至20厘米深的水倒入塑料桶中。水温应为41至42摄氏度。最好用温度来衡量，或者以洗澡温度为标准，然后添加精油或浴盐。
2.坐在舒适的椅子上，将脚放入桶中。基本浸泡时间为15至20分钟。
3、待水温逐渐冷却后，将保温瓶中的热水慢慢倒入水桶中，继续泡脚。小心不要被热水烫伤。
4、泡完后，擦干双脚，穿上袜子保暖。如果涂抹足部护理霜，还可以给脚部做一次美容护理。最后喝温水补充水分，促进新陈代谢。
如果可以的话，步骤5.1到4可以每天重复1到3次，效果会加倍！
其实不管是哪种减肥方法，只要坚持下去，就会有效果的~~这个方法不需要太费力，而且减肥效果也比较慢，但是这个方法会让身体更健康更健康。如果你坚持下去，你仍然可以减肥。你会欣喜地发现自己的身材越来越好。
