ROOM信息网 许多人不知道打鼾实际上可能会导致血压升高或波动。
有些高血压患者轻度感冒时，第二天早上起床后会出现头痛、颈部不适、头晕、嗜睡等明显症状。而且，这些平时打呼噜不严重或偶尔打呼噜的高血压患者，在饮酒或感冒后打呼噜明显增多，引起血压波动、升高。
一项调查发现，50%以上的打鼾患者并发高血压；而30%的原发性高血压患者还并发打鼾。此类患者大多血压波动较大，睡眠时血压不下降，夜间血压甚至高于白天。为什么打呼噜的人会得高血压？
有学者认为，打鼾是高血压的一个原因：由于睡眠时上呼吸道分泌物增多或阻塞，血氧饱和度降低，二氧化碳浓度升高，导致交感神经活动增加。交感神经活动增强可引起周围小动脉的变化，引起管壁肥厚、管腔狭窄、对血管收缩活性物质的反应性增加、血压升高。
打鼾在睡眠呼吸暂停综合征患者以及肥胖、咽部疾病和吸烟者中更为常见。打鼾会增加患冠心病、脑血管疾病的风险，因此打鼾者应积极治疗，并注意以下几点：
1、加强锻炼，增强体质，减少感冒。
2、不吸烟、少吃辛辣食物，减少对咽部的刺激。
3、肥胖者应控制饮食，减肥。
4.避免长时间仰卧。
5、积极治疗咽部炎症，可以喝菊花茶、银花茶等。
如果打鼾导致血压暂时升高，可适当调整治疗药物，如夜间改用温和的长效制剂，早晨起床后应及时服药。这可以降低血压水平和早高峰的持续时间。今日热点话题：
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