ROOM信息网 随着人年龄的增长，脸上会出现很多老年斑。很多不同年龄段的人都担心脸上出现“斑”，想尽办法“去除”黄褐斑。然而，如何更科学地“动”，才能让脸上的皮肤不受到伤害呢？
荷尔蒙——皮肤也取决于
含有皮质类固醇的外用药物有很多种，属于非处方药。它们一般可以自己购买，因此误用和滥用现象很严重。该激素具有非特异性抗炎作用，还可以抑制早期黑色素细胞的分泌，因此早期应用可以起到一定的效果。但停止使用后，污渍颜色会重新出现甚至恶化。有些老年人因长期使用而产生激素依赖性，形成激素依赖性皮炎，引起皮肤萎缩、角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害。
采用激光、冷冻、电灼等方法去除斑点
老年斑与其他色素斑不同，其成因非常复杂。治疗应注重内部调节。不宜采用上述方法进行治疗，否则可能会破坏皮肤的巯基，加深色素，扩大斑点范围。
用“剥皮法”去除雀斑
我们皮肤的厚度只有0.5至4毫米，表皮更薄，不超过0.2毫米。这个不到0.2毫米的厚度包含了十多层电池。底层细胞与表层角质层同时生长、同时脱落，维持皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤的角质层含有10%至20%的水分。这一切对于保持皮肤水分、防止各种因素侵入皮肤都起着重要的保护和防御作用。经常用含有去角质剂的药物或化妆品去角质，会破坏皮肤自身的抵抗力，大大削弱防晒效果。另外，皮肤本身为了恢复防御功能会分泌更多的黑色素，这会导致黄褐斑更加严重，甚至变成黑褐色斑点。
祛斑“英雄”榜——富含维生素C的食物：
猕猴桃
防斑指数：
猕猴桃被誉为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，将皮肤中的深色氧化色素转化为还原浅色色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。
提醒：
脾胃虚寒的人不宜吃得太多，容易腹泻。
番茄
防斑指数：
西红柿有保养皮肤、消除雀斑的功效。其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。
提醒：
西红柿性寒，空腹食用可能会引起腹痛。
小建议：
每天喝1杯加微量鱼肝油的番茄汁，可使面色红润。
