ROOM信息网 照照镜子：我的脸怎么又变圆了？当我低下头的时候，明显的双下巴就毫不留情地显露出来。“你仔细想一想，早餐吃了一个馒头，午餐吃了一碗炒饭，晚上又匆匆狼吞虎咽地吃了半碗饭，连肉都没碰一下，怎么会长胖成这个样子呢？”小艾感到沮丧和愤怒。“真是的，我受不了了！”自从参加工作以来，小艾一直没能恢复到大学时的体型。尽管她每天喊着减肥，一度冲动地跑去健身房训练好几次，但一年多过去了，她仍然被同事嘲笑。“它就像宇宙一样每天都在膨胀。”
很多白领女性似乎都有同样的烦恼，甚至感到无比无奈：“有时候我很羡慕那些整天逛商场，吃点小资食物，晒个日光浴，然后轻松把造型交给发型师的女人。”还有美容师……我们花了半辈子的时间打扮，保持完美的身材，但我们却累得心情一片狼藉。”
如果你想减肥却总是失败，其实你真的要从你的“心”上找原因。
这是我从一个白领女孩那里听到的一个故事：
A：不可避免的工作阴影
小沈说，上周末他终于可以去上海和朋友聚会了，但他突然接到了领导布置的任务。虽然是下周的任务，但一直很辛苦的肖申，即使是和朋友聚会，也无法安心。这时，突然冒出一句话：“帮我想一下这个问题，我下周必须完成它。”所以整个地方都很失望。这个问题甚至在睡梦中也困扰着她。第二天，她疲惫不堪地对我说：“我梦见领导来找我谈这个问题，天哪，我们还讨论了具体的实施步骤。早上醒来，我觉得我可以了。”直接将梦中得出的结论写下来……嗯，就跟真实的一样清晰。”
生活状态：超重、臃肿、精神状态不佳
建议：既然工作有期限，那就给自己一个明确的开始时间，在这个时间段内完成工作，前后彻底丢弃。因为一项关于现代人职场焦虑的调查曾显示，最疲劳的状态来自于同时做几件事。多方面的战斗都涉及能量，事件拖延的时间越长，消耗的能量就越多。
因此，职场女性想要给自己的内心减压，恢复柔软美丽的状态，首先要懂得劳逸结合——在玩乐中忘记工作，在最短的时间内高效地解决问题。
B：渴望爱情的恶性循环
MSN上突然出现了一位公关MM。见面时，她会问：“你有男朋友吗？”然后羡慕地说：“如果你能这么做，那就太好了。”当她不断感叹自己老了的时候，女孩终于无奈地报出了自己的年龄：“我是1980年10月出生的，岁月不饶人！”80年代的女孩26岁。但他的心却老得惊人。
我打开一整张清单，又看到一条悲伤的信息：“我只想谈恋爱，为什么这么难！”我满头大汗，却无意间瞥见了这句话：“我想找一个人去爱。”突然我感到非常难过。当我无聊的时候，我就跳进另一个朋友的私人空间。整篇文章弥漫着悲伤的气氛，不时出现流泪、流鼻涕的场面。我什至从头到尾哭了，说几句安慰的初衷也被放弃了，只能无言以对。
生活状态：超重、焦虑、肤色不佳
建议：20世纪70年代末和80年代初的女孩开始担心个人问题。见面时三言两语就互相讨论“归属问题”，似乎是很多女孩的常见做法。看来，遇到“志同道合的人”，他们心里有些释然。
事实上，无论是参加单身派对还是交朋友，自然的态度比刻意的追求更有效。因为你的目标会在你的行动中显而易见，而你的长期焦虑会在你的脸上留下痕迹。
