ROOM信息网 老年人的性生活可以持续到70岁
大多数老年人的性生活可以持续到70岁以上，有的可以维持到80岁左右，有的人到90岁仍然有性需求。据医学报告，即使到了90岁，男性的睾丸仍然可以产生一些精子。江西省对146名城镇退休人员进行了性功能调查。在65岁至70岁的老年男性中，只有12%的人没有性需求。
经过六十年的性生活，性功能不会随着年龄的增长而很快丧失。失去的只是生殖功能，而生殖功能和性功能是两个不同的东西。
禁欲和保留精子并不能延长寿命
有些老年人错误地认为禁欲和保存精子可以延长寿命。所以，当你到了60岁的时候，你就会停止性行为。现代医学认为，老年人长期禁欲会导致性功能丧失。因为禁欲破坏了身体的平衡，减少了性激素的分泌，抑制了人的性本能。人体内积累的性欲无法释放，反而会对人的精神和肉体造成损害。国内外相关研究表明，禁欲者的衰老率和死亡率比正常性生活者高30%以上。性器官的正常使用可以延缓性功能的衰退，维持性激素的正常分泌。如果长期不用，性器官就会衰退、萎缩，变得无用。
老年人的性生活不必局限于晚上
从时间上来说，青壮年的性生活通常发生在晚上睡觉后，但这个时间对于老年人来说不一定合适。老年人容易疲劳。经过一天的活动和晚上看电视，他们会感到疲惫不堪。他们怎么还能对性生活感兴趣呢？因此，老年人的住房安排应在良好的睡眠后或早晨起床前进行。当然，这取决于每个人的情况。性学专家认为，老年人的性生活不必仅限于晚上。只要生活环境条件允许，他们可以在性冲动来临时随时发生性行为。
在频率上，应根据男性的身体承受能力而定。古书《素女经》说：“人若二十岁，四日便一次；三十岁，八日便一次；四十岁，则大便一次。”十六天大便一次；五十岁大便一次，二十天一次。”所以，按照这个数字，老年人每2至3周大便一次。60岁至65岁；65岁至70岁每4至6周一次，如果身体健康，可以根据自己的性欲要求适当缩短时间和增加次数。获得性满足，并且事后不会感到疲倦或不舒服。
老年人性生活注意事项
强度：人老了，动作不宜快、猛，宜轻柔、缓慢；时间不宜长。
姿势：最好侧卧，可以节省体力；当出现头部不适或头晕、头痛时，应停止房事，躺下休息，喝点茶。
饮食：性交前不要饮酒，不要吃太多水，性交前要排尿。
预防意外：应控制情绪，避免过度兴奋和仓促行动，缓慢进行。
配合好：老年夫妻在性生活中最重要的是互相配合。尤其是性爱前和性爱过程中，一定不能有尴尬。只有彼此相爱，互相体贴，性生活才能和谐。如果男性勃起缓慢或无力，甚至无法勃起，女性应予以理解，而不是抱怨，否则会增加男性的心理负担，导致性交失败。因此，一旦出现暂时的障碍，男方不要紧张。他可以暂停性交，休息一段时间，培养情绪，等到性冲动发生。
