ROOM信息网 山高水长，良友难觅。在当今竞争激烈的社会，找到一个真正的朋友更加困难。近日，《生命时报》联合新浪“健康频道”进行的一项调查显示，80%的人交不到知心朋友。
在参与本次调查的3874人中，55.2%的人只有1-2个亲密朋友，22.4%的人几乎没有真正的朋友，50%的人表示自己的亲密朋友大多是同学，59.8%的人认为原因没有真正的朋友是因为利益。对此，苏州君阁心理咨询中心高级督导王国荣表示，亲密的朋友首先要对彼此有深入的了解，更重要的是要建立在非功利的基础上。近90%的受访者认为，亲密的朋友应该互相信任、价值观相似、保持密切沟通、能够分享私人情感、愿意为对方做出牺牲。现代社会节奏很快，人们工作忙碌，交流的时间被大大压缩。很多人没有精力去扩大交流。加之现代社会交往形式越来越物质化、商业化，人际关系冷漠。这也是很难交到真正朋友的重要原因。
缺乏亲密的朋友，不利于保持乐观健康的心理状态。王国荣表示，朋友是一种极其重要的社会关系，其中包含信任、分享、帮助等诸多因素。它是人们在社交网络中生存和发展的重要外部因素。如果缺乏亲密的朋友，人就容易产生飘忽不定的感觉，变得孤僻、封闭。严重的情况下，可能会导致抑郁症。
要想交到知心朋友，首先要树立正确的交友观，不能有功利的目的。与人交往时真诚相待，信任他人，因为信任是真诚友谊的基础；淡化重要性或商品性质；多开展面对面的交流与沟通，开展形式多样的互动活动，增进了解，巩固友谊。
