ROOM信息网 股骨颈骨折是老年人的常见病，多由骨质疏松引起。骨折可能是由于在平地上滑倒、从床上摔下来或下肢突然扭转而引起的。由于老年人骨折愈合缓慢，长期卧床容易出现各种并发症，因此家属应了解骨折后如何正确护理老年人。
牵引后，伤肢应外展30-40度
对于老年人和身体状况较差、不能耐受手术的老年人，如果没有移位的骨折，可以进行皮牵引，无需手术。牵引4周后，可以尝试使用拐杖离地。对于此类老人，家人最好让其睡硬床，并帮助老人在牵引时保持伤肢外展30-40度，足部处于中立位。同时，家属要经常检查牵引带、绷带是否脱落，老人皮肤是否溃烂，伤肢血液供应是否良好。
此外，家人还可以协助老人进行康复锻炼。例如，在牵引初期，辅助老年人进行股四头肌的收缩和收缩，脚趾、脚踝、膝关节的伸展和屈曲，“摆动”手部练习等；中期引导老年人做引体向上和髋、膝、踝关节协调运动。4-6周解除牵引后，老人可使用双拐对患肢进行步行训练，然后逐渐改用单拐行走。
接受人工假肢置换手术的老年人弯曲腿部的可能性较小
对于骨折移位的老年患者，如果身体状况良好，可以进行人工假肢置换。老年骨折未愈合或股骨头缺血性坏死的患者可以进行全髋关节置换术。对于这类老人，家人要特别注意其姿势。例如，手术后，患髋应保持外展30度的中立位。坐位时髋关节最容易脱位，坐位时髋关节屈曲不要超过80度。
术后第7天，家属可以让老人尝试从躺到坐、从坐到站、从站到走的练习；10天后，可以让老人用拐杖帮助上下楼梯。家人应督促老人定期做股四头肌收缩、踝关节和背部伸展练习、“摆手”练习、受影响髋关节伸展和外展、直腿抬高、单腿平衡训练等，以提高抵抗力和肌肉耐力。穿软胶底鞋，不要坐在矮椅子上，不要跷二郎腿，避免并拢膝盖、分开双脚和前倾捡东西。
老年人多吃富含钙的食物
骨折后，老年人需要补钙。家人可以给老人添加牛奶、虾、鱼、骨头汤、芝麻等富含钙的食物，让老人多晒太阳，合成更多的维生素D，协助钙的吸收。还应鼓励老年人多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅，多喝水，预防尿路感染。
老人可能会长期卧床不起，家人一定要帮助老人预防并发症。每天从下到上拍打老年人的背部，让他们深呼吸、咳出痰液，同时保持室内空气新鲜，可以减少肺炎的发病率。帮助老人每两小时换一次体位，夜间每3-4小时换一次体位。用50%的酒精按摩受压部位，可改善局部血液循环，预防褥疮。
