背越式跳高技术分为几个部分(背越式跳高技术动作要领)

(1)背身跳高的完整技术包括以下几个阶段：助跑阶段：是指从起跑开始，跑一定距离的时期(整个助跑一般跑812步)。），终于踏上起点。技术阶段。一般包括出发方法、助跑路线、助跑距离和节奏等。

起跳阶段：是指起跳脚踩在起跳点上，在摆动腿的配合下，经过落地、缓冲、推伸、踢离地的阶段。起跳阶段的技术是跳高的关键技术。

过杆落地阶段：是指起飞飞到空中后，身体各部位利用合理的技术动作越过横杆，安全降落在海绵袋上的技术阶段。

(2)优点

简单易学，对初学者有效，效果提高很快；

可以充分利用助跑速度，提高起飞效果；由于弧线助跑，人体沿弧线跑动时，身体向圆心倾斜，可以增加起跳时人体的工作距离，提供快速有力的起跳。有利的条件；

过杆方式可以充分利用人体各部位的补偿功能，使人体呈弧形过杆，并且可以很好地利用人体的高度。

(3)起弧的作用

后跳跳高是背对横杆进行的。然而，人不能背对横梁进行助跑，所以必须采用弧线助跑。在进近初期，获得较高的进近速度。当接近起飞时，使用弧线接近，使身体自然地远离横杆。同时，弧形助跑还可以使人体获得朝向横梁的离心力，帮助运动员越过横梁。