大柴胡汤
组成:柴胡9克,黄芩9克,白芍12克,半夏9克,大黄9克,生姜3片,大枣3枚,枳壳9克。
制法:取八味药,水煎二遍。每日两次,饭后温服。
功效:治疗中年人因暴饮暴食、肥胖、缺乏运动、情绪障碍等引起的皮下脂肪沉积。
海带清淡汤
组成:取海带、薏苡仁各12克,夏枯草、山楂、泽泻各15克,蒿、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:水煎200毫升,每次100毫升内服,每日2次。
功效:化痰消脂,健脾除湿,理气,主要用于治疗年轻女性肥胖症。
照顾好你自己
组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉、生姜各3克。
做法:先将黄芪、生姜煮沸,晒干研末;然后将茯苓等其他五味捣碎过筛成粉,拌匀。每次服1克,加食盐少许,开水冲服。
功效:益气健脾,减肥轻身。
荷叶灰方形
成分:荷叶。
制法:焚烧贮藏,磨成粉末,贮藏备用。每次适量,用水送服,每日3次。
功效:减肥。
清宫仙草茶
组成:细茶叶3克,紫苏叶、菖蒲、泽泻、山楂各12克。
制法:将后四者研为粗粉,与茶叶混合,贮藏备用。每次取适量,开水冲泡,代茶饮用。
功效:消脂减肥,可用于治疗单纯性肥胖和高脂血症。