ROOM信息网 离婚造成的心理失衡，是心理防御机制中所谓的“分流”造成的。离婚引起的情绪反应主要是痛苦和烦恼。如果处理不当，他们会陷入迷茫、绝望或自杀；有些人还会产生“以牙还牙”的心理反应，以泄愤、寻求报复。
心理处方：
当事人应当明白，两人之间的婚姻是一种契约关系。虽然婚姻是一个障碍，但不要把它视为根本无法逾越的巨大鸿沟。就像你在生活中遇到的其他事情一样。你必须面对它并处理它。
台湾漫画家朱德勇说过一句很好的话：“失忆、失恋、离婚，甚至我们在爱情中所受的苦难，都只是你成长的跳板。”如果所有这些挫折、经历、痛苦都能成为激励你成长的东西的话，那么你的人生就会不断进步，你就不会觉得自己生活在最悲惨的境地。你可以忘记过去的恩怨，用一颗平静的心看待你的前配偶。从而正确面对离婚后的生活。
(2)学会与人交谈。你应该和你的亲戚朋友更亲密地交谈，但不要使用太多指责的语言。通过倾诉你的愤怒、悲伤、失望，你的心情会随着心理负担的释放而慢慢平静下来。
(3)用理性战胜情绪。运用逆向思维，多思考自己的长处和优势，克服自卑心理，去生活中重新赢得爱情，升华、更新自己，像歌德、贝多芬一样，让自己从失恋的痛苦中解脱出来，决心走下去创造辉煌。
