ROOM信息网 这时，施光荣从外面垂头丧气地回到家。锅碗瓢盆都空了。他打开的第一个房间是空的，第二个、第三个房间也是空的。他再也压抑不住心中的怒火，将桌上的空杯子一一扔到沙发上，大声喝道：“走开！走开！走开！”这个曾经让敌人闻风丧胆的老战士，现在却面对着这个空荡荡的家，却无能为力。
像老战士石光荣一样孤独的老人不在少数。于是，一个叫“空巢家庭”的词出现了。“空巢家庭”是指老人的子女因上学、结婚、工作等原因远居他处，家中只剩下老年夫妇或一名老人的家庭。在这样的家庭中，老年人容易出现各种心理问题。
首先，对于孩子刚刚长大并在外居住的家庭，老年夫妇可能会遇到适应困难。其次，分离就意味着想念对方，一些老年人患有严重的分离焦虑症。笔者曾见过一个家庭，孩子外出上大学。几个月来，母亲吃不下饭，睡不着觉，心神不定，一想起孩子就心烦。她想陪孩子读书。此外，孩子是维系夫妻关系的粘合剂。夫妻矛盾时，如果看佛不看和尚，孩子就会吼，老人就会发脾气。当孩子外出没有粘合剂时，夫妻之间的矛盾逐渐激化。第四，很多老人独自在家，或者夫妻终日面对面，感到孤独、压抑、被遗弃。最后，老年人还有现实的困难，比如疾病、生活困难等。他们实在是无能为力。
随着社会老龄化，一些独生子女父母逐渐进入成年早期，“空巢家庭”问题日益突出，值得全社会关注。首先，对于适应障碍来说，有一个从否认期到抑郁期，再到适应期的过程。这个时候，你要学会用工作、学习、娱乐、社交郊游等活动来抵消这个过程的负面影响。如果抑郁期持续时间过长，且自己无法克服，应及时到心理诊所就诊。这一原则也适用于分离焦虑、孤独、抑郁和被遗弃感的出现。作为老人的孩子，诗《常回家看看》和《一封家书》已经表达了孝心，亲情比送钱送物更重要。落实社区工作也是解决“空巢家庭”问题的重要方面。最后，请记住：老年人不仅仅是社会负担的代名词。自强自立，始终是老年人的坚强信条。
