ROOM信息网 人们常说“有头有脸”，但护肤中却从来没有见过“头皮”。就因为看得见皮肤而看不到头皮？但说到护理，头皮确实有点不一样。
头皮和面部皮肤的基本结构相同，由表皮、真皮和皮下组织组成。
皮肤组织结构示意图
与面部皮肤相比，头皮有几个特殊之处：
特征1：头皮厚度约为1.476毫米，脸颊皮肤厚度约为1.533毫米，鼻子皮肤厚度约为2.040毫米。这意味着头皮比面部大部分部位的皮肤薄。
特征二：头皮皮脂腺密度约为144-192个/cm2，前额约为52-79个/cm2，脸颊约为42-78个/cm2。这意味着，即使与面部最出油的部位——前额相比，头皮中的皮脂腺数量也是其两倍。
皮脂腺电子显微照片
特点三：12小时内，头皮表面皮脂分泌量达到288g/cm，而额头皮脂分泌量仅为144g/cm。
总之，与面部皮肤相比，头皮更薄，皮脂分泌更丰富。由于头发的遮挡，清洁头皮比清洁面部更具挑战性。
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与面部皮肤健康类似，头皮健康也存在水油平衡的问题。
比如，头皮干燥往往是由于头皮皮脂分泌过少，或者是头皮角质层受损，导致头皮保水能力减弱所致。头皮干燥会导致脱皮和瘙痒，就像面部皮肤会变得脱皮和干燥一样。不同的是，如果脸上出现脱皮，人们会非常重视，会采用各种方法补充水分，缓解脱皮现象。但当人们头痒的时候，就会抓挠。不但症状没有好转，而且抓伤后留下的伤口很容易导致感染。
与干性头皮相反的是油性头皮，通常是由于头皮皮脂分泌过多造成的。油性头皮常常伴随着头皮屑，因为引起头皮屑的真菌有利于油性头皮。发油还容易产生异味，使头发发粘、扁平。
头皮也需要护理
人们每天洗两次脸，但不一定每天洗头发。据调查，全球平均洗头频率为3-5.6次/周。俄罗斯人平均洗头频率最低，墨西哥人频率最高，中国人频率较低。面部护理的理念深入人心，针对面部健康设计的产品也多种多样。然而，很难看到与头皮健康相关的研究和产品。
一般认为，面部皮肤在25岁左右开始衰老，而头皮则在40岁左右才开始衰退。到了“退休”时，头皮的活性开始衰退，毛囊数量减少。下降到出生时的1/4，头发的密度降低，头发的生长速度也降低。如果不好好护理头皮，它会老化得更快。
健康的头皮不痒、不油腻、不干燥，头皮皮脂分泌适度。和面部皮肤一样，头皮的表皮细胞也遵循28天的周期，从基底层产生，向外移动，最后变成头皮屑并脱落。下面还有各种头皮问题的例子，但是却让很多人头疼。
如何护理你的头皮
首先，养成良好的卫生习惯。不要过度烫发或染发，也不要抓伤头皮。洗澡时按摩头皮，促进血液循环。
其次，放松心态，平衡心态。如果过于劳累或过于焦虑，就会造成内分泌紊乱、代谢紊乱、抵抗力下降等，进而引发一系列头皮问题。
最后，我们必须健康饮食，生活规律。人体的整体健康是最重要的。否则，无论对某一部分进行多少修缮，都无法挽救这个破烂工程的倒塌。
