ROOM信息网 减肥是女性们议论纷纷的热门话题。基于大家都怕累、想减肥的心态，有很多避免饥饿、节省体力的小窍门。虽然听起来不可思议，但实际成功的例子却很少。不过，只要不影响身体和生活，尝试一下也没什么坏处！
1.《咖啡豆减肥法》
设备：准备30颗咖啡豆。
步骤一：手拿30颗咖啡豆，用右手快速向上撒散
第二步：等30颗咖啡豆掉到地上，然后用左手把它们全部捡起来。
第三步：用左手快速向上展开，然后用右手将它们全部拾起。
第四步：每个步骤重复30次，7天内快速减肥！
2.毛巾减肥法
这是一个超级简单的方法，相信各位姐妹一定会用的。只要走路时把毛巾折叠起来戴在头上，就能减肥，简单又省力！记住走路时不要让毛巾掉落，因为这会让你紧张并带来压力，脂肪也会被分解。
步骤一、站姿，双手自然下垂，双脚分开与肩膀同宽，准备一条毛巾。
步骤2.将毛巾对折。用双手抓住两端。
Step3.双手向上伸直，然后向右移动，双手肘部弯曲，右手用力拉，左手拉过去，让左臂内侧的肌肉感觉紧绷，然后返回到向上伸直的动作。
第四步，双手向左移动，双手肘部弯曲，左手用力拉，右手拉过去，让右臂内侧肌肉感到紧绷，然后回到原位。向上伸直运动。
第5步，可交互完成4次
3.如何使用润唇膏减肥
饭前两三分钟涂抹，从眉毛开始一直涂到鼻底。每餐前涂两三次，可降低食欲。这个方法对于别人来说应该很有效，但是如果你和别人一起吃饭的话，大家都会被你吓到吃不下去了！
4、戴防汗面罩减肥
洗澡时戴上防汗面罩。只需要5-7分钟，你就会开始大量出汗！时间长了，你的大脸就会变小了！
5、指甲油瘦身法
没想到，涂指甲油还能起到减肥的效果。不要惊讶，尝试后你就知道了。但涂抹次数不能少于20次，否则无效。别怪我没有告诉你。
涂指甲油减肥时有一些注意事项。根据您想要减肥的部位，涂抹的部位会有很大差异。如果你想瘦腿，可以在左半边指甲上画出锯齿形。如果你想瘦腰，可以在小指指甲中间涂抹营养油。如果想要全身减肥，可以涂在指甲的月牙区。
6、穿袜子减肥
这就需要同时穿4双袜子！先穿丝五指袜，然后穿棉五指袜、普通丝袜、普通棉袜。一定要按照这个顺序穿！记住这四个步骤，别忘了喷点脚臭去除剂！
7、减肥环法
你还在用胶带缠手减肥吗？那你就真的落后于时代了。现在不需要这么复杂。只要戴上一个小环，就能起到和胶带一样的效果。它可以随时提醒您正在减肥。简单方便。
8、敷冰枕减肥
用毛巾包住冰枕，放在想要减肥的部位，在一处冰敷约15分钟。这样可以促进血液循环，减少皮下脂肪。但不要过度，否则会冻伤的！
9、用牙刷塑造好身材
一位美国人尝试过，每餐前后用软毛牙刷刷舌头，可以减轻抑制食欲的作用。摩擦厚厚的舌苔可以增加舌头上的味觉神经，吃不到正常量的一半就能感觉到饱。
10.巧克力减少脂肪
一些食品科学家表示，巧克力的主要成分可可可以给你带来味觉上的满足感。每餐前吃一小块纯巧克力。尤其是外出就餐容易暴饮暴食的日子，可以提前吃一块。饭桌上自然是没有胃口了。
11、红色内衣减肥法
红色可以促进血液循环，佩戴时会感到温暖。还可以防寒、缓解经痛。只要是红色的就可以了！
看完上面的一些奇葩招数，你是不是感觉自己的减肥知识有点自卑呢？其实，很多这些方法只是为了提醒自己，你正在减肥。但在减肥的过程中，我们可以搭配这些有趣的减肥小窍门。方法，那么减肥生活就会轻松愉快！
