ROOM信息网 春节过后，气温还没有升高。寒冷的天气使人的食欲倍增。来一杯低热量的丰胸饮料，帮助你减肥又不减胸！天冷的时候，在家喝一杯热腾腾的自制饮料，就能巧妙地达到滋养乳房的神奇效果。中医邹伟伦医生表示，促进乳房发育最好的方法是通过食补和按摩，内外兼攻。
其中，有很多低热量的食材非常容易获得。喝了它会让你有饱腹感，而不用担心热量过多。堪称最适合寒冷天气“丰胸”的美梦佳品。这里有5种低热量丰胸饮料。想要成为大胸美女，就赶紧学起来吧！
中医邹伟伦表示，由于乳房主要由脂肪组织组成，只有吃营养丰富的饮食，才能增加乳房的脂肪量。因此，想要发育乳房，基本上不能太瘦，以免影响乳腺发育不良。另外，气、血、激素必须充足，才能为乳房的发育有充足的基础。青春期和青春期前是丰胸的黄金时期。这个时候最好不要减肥。乳腺发育完全后减肥不会影响生长。
饮食中可以多摄入“丰胸三宝”：蛋白质、雌性激素、胶体。不过，要小心猪脚、猪尾、牛筋、鸡爪、鱼蛋等这些食物，它们大多都是高热量食物，吃太多可能会携带多余的脂肪在身上，得不偿失。获得。以下推荐5款符合低热量、高蛋白原则的补气热饮。配合10分钟的穴位按摩，坚持下去就会看到效果。记得趁热喝，以帮助血液循环。
三黑饮：将100克黑豆用水浸泡6小时，根据个人喜好加入黑木耳几片、红糖，电锅煮30分钟，即可喝热汤。
黑豆富含蛋白质、卵磷脂和植物雌激素。还能补气血、滋养丰胸。
黑木耳除了含有丰富的胶质外，铁含量也是蘑菇中最高的。可以改善气虚，正常脾胃功能，有助于补血，有利于乳房发育。
红糖是未精制和脱色的蔗糖。它能提供热能，并富含微量元素。铁含量也是白糖的三倍。具有补中益气、行气活血的功效。
甜奶补充：添加250c.c.牛奶至100c.c.甘蔗汁，温热饮用，早晚各一杯。这是甜牛奶，适合不敢喝牛奶的人。
牛奶中含有丰富的维生素B群，是合成女性雌激素的必需成分。牛奶中所含的乳清蛋白和钙有助于新陈代谢，具有美胸、消除橘皮组织的功能。
甘蔗甘蔗含有丰富的糖分和淀粉，可以补充体力、滋养乳房、美白润肺。它也是一种优良的低热量代糖，并能改善鱼腥味。
250cc烧酒米汤。加一勺米酒。喝温热的。每天一杯。高汤可以换成关东煮汤。汤煮开后，关火，加入发酵米酒搅拌，味道更佳。
汤料中含有丰富的蛋白质和大米发酵产物，可以养胃补气，帮助气血运行，为乳房发育提供充足的基础。
米酒中含有糖化酶，这是一种天然激素。它还可以调理肠胃，帮助营养吸收。其所含的酒精可以促进血液循环，适合手脚冰凉的人食用。
甜巧克力：杏仁粉和巧克力粉各一汤匙，加入250c.c.热水，搅拌均匀，即可饮用。由于两者的热量都很高，每天一杯就足够了。
巧克力含有丰富的铁质，有助于改善贫血、气虚，有助于月经正常、乳房发育、提亮肤色。
杏仁富含蛋白质和纤维。杏仁除了有助于增加乳房弹性、促进乳房发育外，还能提供饱足感，适合解渴。
三皮饮：桑白皮、大肚皮、陈皮各10克，浸泡于250c.c.中。饮用前先用热水泡10分钟。早晚各一杯。
桑白皮可以清肺热，大肚皮主要用于治疗水肿和脚气，陈皮有暖胃散寒、理气健脾的功效，这些都是有助于补气。
沐浴后按摩穴位可增加效果。中医邹维伦表示，在针灸中，肝经和胃经对乳房发育的影响最大。每天沐浴后，当血液循环最佳时，多按摩这些经络经过的穴位。用拇指按压、按压、松开至少20次，美胸效果会更加相辅相成。
膻中穴是两侧乳头的交点，正对胸骨。按压时会感到酸痛和麻木。
乳头尖垂直向下延伸至乳房下缘。按压后，乳头垂直向上。
盈创穴位于锁骨向下约三指宽处，与乳头向上延长线交点处。
少泽穴位于小指外侧，距指甲根部约0.2厘米。用力捏住它并前后旋转。
专家简介邹伟伦，现任京华联合中医诊所医师，原北京市中医师协会理事，擅长丰胸、减肥等。
