ROOM信息网 一入冬季，我国北部和东部大部分地区突然遭遇寒潮袭击，气温急剧下降。
女性必吃的保健品冬季“健康杀手”盘点快速排毒、排除毒素女性按摩比吃补品更有效预防手脚冰凉的七大秘诀预防和治疗的六大要点冬季传染病
手脚冰冷的根本原因普通香皂是预防甲型H1N1流感的首选6个保湿秘诀告别干燥皮肤预防甲型H1N1从日常防护开始冬季对抗流感5个秘诀求车内甲醛污染物
强冷空气袭击
全国大部分地区出现大风降温，最高气温降幅达13，部分地区出现大雪。
我国北部和东部大部分地区出现大风和明显降温天气。北方大部分地区有75D6级偏北风，南方大部分地区有4D56级偏北风，东部和南部海域有7D89级偏北风。
寒潮来势汹汹
它给人们的生活带来了很多影响：菜价上涨、住院病人增加、航班受阻、学校停课。
北京气象台发布的“供暖指数”达到了最高水平5。这意味着室内热量散失速度非常快，需要充分供暖才能保持房间温暖。随着气温下降，部分蔬菜价格上涨。在北京白纸坊桥附近的一个菜市场，连日来每公斤2.4元的韭菜价格已经上涨至3元。
“还好我没有出去，不然我就冻僵了！”中国社会科学院工作人员贾云海心有余悸地说。他原本和朋友约好周末去北京工人体育场踢球，但听到天气预报后，他暂时取消了户外运动计划。
尽管天气预报很及时，但很多人还是没能避开寒潮。“强降温导致上呼吸道感染、脑血管疾病患者大幅增加。”北京宣武医院宣传教育中心主任褚晓明在接受记者采访时表示，“宣武医院内科门诊的病人数量从200多人增加到400多人，大部分都因感冒引起的上呼吸道感染，脑血管门诊和急诊患者数量也增加了20%和30%。”
然而，寒冷的天气对一些人来说是个好消息。周末，北京郊区的几个室外滑雪场冒着寒风开放。还有专家指出，在全球气候变暖的大趋势下，如果中国北方的冬天真的“不冷”，那才是真正的坏消息。
医疗保健方面不要含糊其辞
大部分地区气温将持续偏低。专家建议注意保暖、适当锻炼、合理饮食、多喝水、保持通风。
北风呼啸、严寒刺骨，如何才能保持健康呢？“冬季，应尽量减少早晚户外活动时间，避免对呼吸系统造成不良影响。”乔林建议，“这一点，老人和小孩要特别注意。”
“脑血管疾病患者要注意保暖，适当室内锻炼，合理饮食，多喝水。”楚晓明强调，“此外，通风是决定人体是否健康舒适的重要因素之一，门窗的一些缝隙要适当保持，保持室内空气清洁。”
有专家提醒，冬季想要户外锻炼，一定要做好足够的热身活动。运动时注意不要张大嘴呼吸，以免冷空气直接刺激喉咙，引起上呼吸道感染和咳嗽。
