ROOM信息网 确实，职业人士升职后，几乎无一例外都会遇到职责突然增加带来的巨大压力！需要管理的事情突然变得如此众多和复杂，几乎所有新晋升的主管都要经历一段迷茫和迷茫的时期。解决这个问题需要从内部和外部两方面入手。
从内部来说，晋升压力的主要成分是缺乏信心！我相信公司不会无缘无故地提拔你，也相信我能逐步做好管理工作。管理初期不要给自己设定太高的目标，也不要太关注人们的评价和态度。这些只会给你带来麻烦。更多的挫败感随之而来。
外部方面，我们主要在操作层面下功夫，逐步建立管理者应具备的思维结构。晋升到管理岗位后，你面临的不再是具体的工作职责，而是内容更多的复杂情况。所以首先告诉自己不要搞砸。关键是要了解以下基本点：部门的具体职责、部门目前的业务运作情况、部门成员及各自的优势和特点、上层管理人员对自己的期望等。掌握了这些基本信息，就可以找到部门当前的关键问题，并从小范围入手。也可以从自己擅长的事情开始，逐步在部门内建立自己的威信。
还有很重要的一点，俗话说：“新官上任三件事”，上任初期尽量避免犯错误，哪怕持续一段时间。新人的时候不要给自己太大的压力。
关于人际关系压力
我们看到，很多从基层晋升的管理者总是被同一个问题所困扰：晋升后，如何面对以前的同事和现在的下属？深陷困境的人，最容易被升迁的人际压力压垮。事实上，当两个人在职场中的地位发生变化时，就会导致两人的关系发生微妙的变化。无论你们的关系有多好，在注重结果的职场中，失败就意味着失败；在赢家通吃的职场中，总会有倒在路上的失败者。既然无法避免，那就必须坦然面对。
一般来说，晋升带来的人际变化会有以下三种结果：
喜剧结局1：皆大欢喜——使命。不可能的
升职的同事仍然像以前一样照顾和帮助以前的同事和现在的下属；而他的下属仍然视他为好朋友，团队一起享受、一起工作。多么好的想法，可惜在职场上从来没有发生过。平静的环境一定是暂时的，最先打破这种氛围的人90%都是升职的人。朋友应该宽容，但一旦成为管理层，就已经代表了公司的利益。必须分配工作。检查、监督、绩效考核、奖惩都是非常敏感的问题，冲突在所难免。
和平中弥漫着火药味。只要有火花，就会爆炸。悲伤总是不可避免的，又何必去维持它呢？
平静的结局2：喜忧参半——常见的事情
你升职了，你高兴吗？当然！但当你高兴的时候，你一定要注意眼前的情况。第一个跳出来挑战你的人往往是你以前的好朋友。注意，不要太高兴而变得悲伤。
已经升职的朋友，不要被喜悦冲昏了头脑。防止朋友反目成仇的最好方法就是像以前一样进行沟通。独处并开诚布公地交谈。你必须采取主动。毕竟，你的状态已经改变了。改变了。
那些没有升职的朋友呢？当朋友成为你的老板时，你可能会感到不平衡，并被失望和失落的感觉压垮，但你必须明白交易已经完成。有情绪很正常，但重要的是你的态度——接受还是不接受。如果不接受，选择一个理由申请调动，是维持双方关系的一个权宜之计。接受工作时必须以下属的身份去面对老板，并分清责任和界限。当然，开诚布公的沟通也能帮助你快速摆脱沮丧情绪。
作为一个成熟的职场人，最应该做出的选择就是坦然接受，不仅可以帮助朋友站稳脚跟，也可以帮助自己树立良好的职业形象。
悲剧结局3：一人升职，两人受苦——这种事时有发生
升职是好事，为什么我还是会感到时隐时现的痛苦呢？这不是无谓的呻吟吗？
作为一个幸运升职的人，压力和痛苦的主要原因是因为他还没有完成重新定位。你已经是一名经理了。面对现实，你是他的领导者。过去那种亲密、友爱、互相支持的友谊已经不可能了。在工作中，要充当领导者，从企业利益的角度考虑问题、做出决策。必要时残忍可以帮助双方逃脱。
没有升职的“倒霉蛋”有什么可悲哀的呢？摆在你面前的只有两条路，要么走，要么留。说白了，想早点走，就避免了悲伤。如果你想留下来，就调整心态，努力工作，否则你就会被这个环境抛弃。
选择接受现实。对于你来说，你的情绪并不重要。你必须选择的，就是面对冰冷的现实。你们不可能像以前那样相处了。突破人际障碍是成为一名合格管理者的基本条件。
专家培训建议：
人与人之间的相处之道在于准确把握双方身份和关系的变化。这或许不符合很多朋友的价值观，但遗憾的是，任何人际关系都是有条件和界限的。如果你忽视了这些条件和界限，你就会盲目地用自己对友谊和人际关系的理解来联系你周围的人，这是你的不成熟。
中国人讲究人伦，这是一个优势，但也带来了一个危机：公事和私事很难真正区分！就本期的主题而言，无论你或你的朋友中谁升职了，你都要决定以后在什么场合、什么时间、以什么身份与他相处？
有一点需要提醒大家的是，无论大家如何维护，如果存在立场差异，甚至是隶属关系，那么你们就不可能以原来的状态相处。你必须有足够的心理来应对变化。准备好迎接吧！
