心理卫生的基本原则包括(心理卫生的基本原则是什么)

心理卫生的基本原则是：树立正确的人生观。从青少年时期起，人的自我意识就开始成熟，能够进行自我评价、自我审视和自我监督，也能正确评价他人的行为。一个人树立了共产主义世界观，就能正确认识社会、生活，就能科学地分析身边发生的事情。确保心理反应的适当性，防止异常心理反应。

预防和克服心理冲突。主观要求和客观限制可能会造成强烈的心理冲突或持续的心理冲突。在某些情况下，它会导致精神疾病。人们在生活、学习、工作中，难免会经常发生心理冲突，但强度不宜太强烈，持续时间也不宜太长。如果出现心理冲突，我们一定要设法正确解决，不要消极对待。

参加有益的团体活动。如果一个人经常脱离群体，不与他人交往，很容易产生孤独的情绪，常常抑郁或自恋，影响心理健康。一个人经常参加有益的集体活动，进行正常、友好的交往，就能消除忧虑，心胸开阔，心情舒畅，心情愉悦。

有自我意识。了解自己的优势和劣势，了解自己的身心健康状况。始终使用心理健康标准来衡量自己的行为并促进心理健康。应该根据自己的智力和其他条件去做事，不要设定通过努力无法实现的目标。否则，你很容易遭受挫折，产生心理冲突、情绪不安，影响心理健康。

此外，保持健康的身体、规律的生活、改掉不良习惯、保持乐观的情绪，都是心理卫生的原则。