ROOM信息网 我们每天总是会遇到很多不如意的事情。我们总觉得自己遇到了不好的事情而叹息。你有没有数过，你每天抱怨了多少次？抱怨是最无用、最消耗精力的行为。有时候，我们的抱怨不仅会表达我们对人的不满，还会表达对不同生活处境的不满。
如果我们找不到人来倾听我们的抱怨，我们就会在脑海中向自己抱怨。抱怨是我们不想要什么，而不是我们真正想要什么。当我们开始抱怨时，我们就会把注意力集中在那些不满意和不开心的事情上。俗话说：“相由心生，心随心转”。我们所说的话语揭示了我们的思想，而我们的思想创造了我们的生活。
我们越抱怨、抱怨，吸引来的抱怨、抱怨和负能量就越多……这是负向吸引力法则，恶性循环。抱怨就像口臭一样。当它从别人嘴里出来时，我们会注意到；当它从别人嘴里出来时，我们会注意到。但当这句话从我们自己嘴里说出来时，我们却充耳不闻。
听力污染有害于幸福感和满足感
如何摆脱这种恶性循环呢？在抱怨之前，请想一想：生活中很少有事件能让我们合理地抱怨，比如丧亲之痛、身体极度疼痛等。我们大多数的抱怨只是对我们自己和周围人的“听觉污染”。这种污染不利于幸福和满足。
如果我们想改变别人、扭转局面，但没有提出建设性的建议，那就叫抱怨。我们的注意力必须放在我们想要发生的事情上，而不是我们不想要发生的事情上。所以在我们想要抱怨之前，请再想一想，你想要的结果是什么？向别人说出你的希望，让别人知道我们不只是抱怨，而是有积极的看法。通常我们都能得到我们想要的结果！
当我们的嘴不再表达消极的想法时，我们的大脑就会想到其他更快乐的想法。我们的心就像一个思想工厂，无时无刻不在运转。如果消极思想缺乏市场，工厂就会重组再组织，生产快乐思想。
