白岩松的工作减压黄金法则的心得(白岩松谈工作)

唐代著名的徽宗禅师酷爱养兰。有一次他出差时,嘱咐弟子们要好好爱护兰花。但深夜下大雨,兰花受苦了。弟子们焦躁不安,生怕被师父责骂。徽宗大师说:“我种兰花,不是为了生气。”白岩松白岩松的经历或许可以说明这个故事的深刻含义:工作的目的就是让生活更...

唐代著名的徽宗禅师酷爱养兰。有一次他出差时,嘱咐弟子们要好好爱护兰花。但深夜下大雨,兰花受苦了。弟子们焦躁不安,生怕被师父责骂。徽宗大师说:“我种兰花,不是为了生气。”

白岩松

白岩松的工作减压黄金法则的心得(白岩松谈工作)

白岩松的经历或许可以说明这个故事的深刻含义:工作的目的就是让生活更加精彩。因此,他能够坦然接受领导对节目的“拍摄”和观众的批评,最终打造出一位金牌主持人。

白岩松曾在电视节目中说过:“人的一生中,幸福和痛苦只占5%,剩下的都是平凡的生活。”

作为一名电视名人,白岩松长期承受着常人无法想象的压力。刚开始做主持人的时候,我经常发音不准,读错单词。当时,电视台规定,如果主持人念错一个单词,将被罚款50元。一个月,他的工资被罚光了,还欠着钱。他压力很大,不愿意说话,只能通过笔与妻子交流。有时他努力制作节目,却因为各种原因被领导“枪杀”,这让他心里很不舒服。有四五个月的时间,我一分钟都睡不着。我每天都想着自杀,不想再活了。当还是《时空连线》的时候,也挡不住观众的恶评。一张明信片上写着:“每天早上醒来看到你在哭,我这一天的好心情就没有了。”

但无论压力有多大,白岩松都相信这是他的工作。节目被领导取消很正常,偶尔也会发生。所以,面对如此频繁的打击,白岩松告诉自己,一定要学会冷静面对。

白岩松有很好的心理调节能力:“当你状态很好的时候,你一定要有危机感,当你状态很差的时候,你必须能够静下来思考。”前面有美好的事情等着你。”

白岩松痴迷摇滚乐,喜欢“清醒”乐队,因为他们“找回了旋律”。他还喜欢听马勒的交响乐作品。音乐让他觉得“老马”还在受苦,但他过得很好。

正是这种良好的心理调节能力,让他能够坚持下去。

白岩松为何能逐渐缓解压力、扭亏为盈?《新闻与写作》杂志社披露了白岩松的秘诀,就是首先从心里接受领导的要求,不断接受挑战,不断创新。白岩松对新闻的大胆探索和创新从未停止过。16年前,他在早间电视节目中推出了《东方时空》,开创了电视播出新业态。1996年,他主持了面对面栏目。之后,他担任新闻记者调查栏目第一主持人和出镜记者……”

白岩松认为,从事新闻行业本身就是一个动态学习的过程。“任何不读书、不看报纸的人都是在自寻死路。”他曾对年轻人说:“不要指望我停下来等你们,你们一定要用更快的速度才能超过我。”

可见,听从领导指挥,不断创新、学习,造就了白岩松这个金牌电视人物。随着事业的成功,他也将自杀性抑郁症从工作和生活中永远赶出了。

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