ROOM信息网 1、甩掉肩周炎：甩扇子是上肢运动，需要手指、手腕和局部关节肌肉的协调配合。天气热时经常摇动风扇，是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调的灵活性。医学专家认为，老年人肩周炎是由于肩关节长期缺乏锻炼，以及强烈吹风扇、空调感受风寒而引起的。摇摆风扇可以远离风扇、空调，锻炼肩关节，增强肩关节肌肉、韧带的力量和协调性。性别。
2、摆脱精神障碍：心理学研究表明，人的情绪、情绪和行为与季节变化有关。炎热的夏季，很多人都会出现情绪波动的情况，尤其是中老年人，容易出现情绪障碍。使用手扇进行娱乐是一种享受的好方法。邀上几个知心好友，坐在阴凉处，聊聊天，精神上的压抑就能一扫而空。空调环境会加剧精神障碍。手摇风扇可以让人们远离空调环境，也就意味着可以远离精神障碍。
3、远离中暑：中暑是盛夏的常见病，与空调使用不当有密切关系。如果空调房间的温度设置过低，与外界温度相差很大，而且频繁进出房间，忽冷忽热，就会导致脑部血液循环障碍。老年人，尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人。中风。摇头风扇可以减少使用空调的时间，同时也是对脑血管的锻炼。摇扇是一种单侧肢体运动，不仅可以锻炼四肢的关节肌肉，还可以锻炼脑血管的收缩和舒张功能。有学者发现，大多数中风患者右大脑半球毛细血管破裂出血，而中老年人则大多左大脑半球萎缩。这是由于大多数人习惯长期使用右手，左手活动较少，导致左半球运动过度，右半球运动不足。因此，老年人在热天应有意识地用左手扇风。通过加强左手的运动，可以激活右脑，改善左肢的灵活性和身体萎缩，还能增强右大脑半球的血管弹性，减少脑血管疾病的发生。
