ROOM信息网 后一种体形称为驼背，是由不正确的姿势造成的。
人体脊柱是躯干的中轴和支柱，是连接上肢和下肢的枢纽。人出生后，脊柱逐渐形成三个生理弯曲，即颈部弯曲、胸部弯曲、腰部弯曲。脊柱周围有许多韧带和肌肉群，对脊柱起到牵引和固定作用，使脊柱富有弹性和灵活性。当你刚进入青春期时，由于你的骨骼和肌肉还处于发育阶段，脊柱的生理曲度还没有完全定型。因此，现在是脊柱的“整形期”，可以使脊柱伸直或变形。因此，这个时期保持良好的姿势很重要。
驼背不仅会影响身体的健康，还会因脊柱变形而影响心脏、肺部等重要器官的发育。驼背发生在青春期也没关系，因为骨骼还没有完全形成，还有矫正的机会。如果你已经过了青春期并且你的骨骼已经固定，那么纠正它们就会更加困难。
青少年的脊柱侧弯一般是姿势性的、液体性的，通过改变原来不正确的姿势，可以在几个月内得到矫正。预防驼背，应注意以下几点。
1.养成良好的站、行、坐、睡姿势。注意挺直背部、胸部和肩膀。睡觉时不要用太高的枕头。
2、骑自行车时，不要将车座调得太高。
3、参加体力劳动时，不要肩上或背上扛重物。
哪个男孩不想自己高大优雅，哪个男孩不想吸引异性的目光？那么就开始改变你的不良姿势吧！
