ROOM信息网 美国传奇教练哈维·佩尼克曾经说过：“如果你的握杆不好，那么你就不可能打出好的挥杆。”本·霍根也曾说过：“要有适当的握力。”握杆是打好高尔夫球最重要的一步。“为什么球杆的握力如此重要？原因很简单，因为高尔夫是一项需要球杆帮助的运动，而手是身体唯一与球杆接触的部位。正确的姿势从另一个角度来看，正确、放松、完整的握杆可以让球杆面在击球瞬间保持正确的角度，从而实现扎实的击球，最大限度地发挥挥杆时产生的力量。相反，不正确的握拍很可能会导致你的击球无力，同时还会出现各种你最不想看到的击球，比如左勾拳或者右勾拳。
那么正确的握法是怎样的呢？很难说。因为高尔夫是一项个性化的运动，也就是说，一些所谓的标准动作是相对的，因人而异。如果我们仔细分析一些高水平的职业球员，我们可能会惊讶地发现，他们的一些动作正是一些高尔夫教科书上所说的错误动作，但他们用这些动作击出的球却又直又远。如果我们要比较有史以来所有伟大的高尔夫球手，我们很容易发现没有两个挥杆动作是完全相同的。或许，一切存在都有其合理性。人们是不同的，从身高和体重到力量和技能。这也导致了每个人挥杆的差异，所以适合自己的才是最好的。秋千是最好的秋千。但另一方面，每个人不同的挥杆也有很多相似之处，这些都是最基本的要素，比如重心的移动、下杆的轨迹等等，这些我们后面会讲到。握杆的基本方式有三种：互锁式握杆、重叠式握杆和棒球式握杆。
互锁握法是指握球时，右手的小指插在左手的食指和中指之间，并与左手的食指锁在一起。此方法适合手指较短的高尔夫球手。使用这种握把的著名高尔夫球手包括吉恩·萨拉森(GeneSarazen)、杰克·尼克劳斯(JackNicklaus)、汤姆·凯特(TomKite)和泰格·伍兹(TigerWoods)。
重叠握法是指握球时，右手小指搭在左手食指和中指之间。这种方法比较常用。使用这种握把的著名高尔夫球手包括本·霍根、阿诺德·帕尔默、拜伦·尼尔森、本·克伦肖、萨姆·斯尼德等。
棒球握杆，顾名思义，就是用双手的十个手指握住球杆，然后右手的小指和左手的食指相互接触。这种握法主要适合女性和力量不足的老年人，但一些职业高尔夫球手也使用这种方法。
无论选择哪种握法，有一点非常重要，那就是保证双手的协调配合，使它们成为一个整体，仿佛融为一体。您可以尝试不同的握法，找到最适合您的握法。最重要的是看你用这个握拍击球是否正确。
