ROOM信息网 北京协和医院妇产科教授、中华医学会骨质疏松与骨矿物质病分会主任委员徐玲提醒，瘦人容易患骨质疏松症。这是因为肥胖的人要承受身体的重量，所以他们的骨骼通常会得到一定的锻炼。如果老年人身体瘦弱、缺乏运动或喜欢饮酒，应高度警惕骨质疏松症。提醒老年人合理控制体重，不要体重超重，也不要过度追求“随年龄而减肥”。此外，有吸烟、饮酒史、性功能低下的患者也是骨质疏松的高危人群。
南京鼓楼医院骨科主任医师林华告诉记者，有些人认为骨质疏松是缺钙，治疗骨质疏松就是补钙。这种观点是错误的。骨质疏松症往往是由于体内维生素D流失引起的。预防骨质疏松，一方面需要吃富含钙、低盐、适量蛋白质的均衡饮食。另一方面，需要积极参加户外活动，多晒太阳。除了合理补钙外，还必须补充维生素D。单纯补钙越多，钙流失的速度就越快，骨质疏松的症状就会越来越严重。
