菊花茄子怎么做好吃(菊花茄子的做法大全)

配料:茄子300克,胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉8克左右,番茄酱25克,加碘盐5克,味精4克,味精25克白糖、葱末、姜末各3克。实践:1、茄子去蒂,洗净去皮,切成4厘米高的方块,然后用横切刀切出方块的横截面,撒少量盐轻轻腌...

配料:茄子300克,胡萝卜5克,面粉30克,色拉油750克,湿淀粉8克左右,番茄酱25克,加碘盐5克,味精4克,味精25克白糖、葱末、姜末各3克。

实践:

菊花茄子怎么做好吃(菊花茄子的做法大全)

1、茄子去蒂,洗净去皮,切成4厘米高的方块,然后用横切刀切出方块的横截面,撒少量盐轻轻腌制,然后沾酱将其均匀地放入面粉中并放在一边。将胡萝卜洗净,用筷子切成丁。

2.将油倒入勺子中,加热至70%至80%热度,加入茄花炒匀,倒出油盛入盘中。

3.用勺子烧热底油,加入番茄酱略炒,然后加入葱末、姜末、汤、糖、胡萝卜丁、盐和味精煮滚。用湿淀粉勾芡,加入油,倒入火中。炸茄子眼就做好了。

美容功效:茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分。特别是茄子的维生素P含量很高,是很多蔬菜、水果所无法比拟的。常吃茄子可以美容皮肤、抗衰老、预防雀斑。

相关推荐

返回顶部