ROOM信息网 老年人经常走路不稳，通常认为这是由于平衡能力下降造成的。其实，除了平衡之外，走路不稳还有三个方面需要警惕。
缺乏维生素B12。缺乏维生素B12不仅会引起贫血，还会引起脊柱变形等脊髓疾病，出现下肢无力、行走不稳等症状。许多老年人常因饮食习惯不当，导致维生素B12缺乏，如饮食过于清淡，或不吃肉鱼、偏爱素食等。维生素B12的主要来源是肝脏、鱼、牛奶。老年朋友可以多服用，也可以补充维生素B12片。
缺钾。低钾血症最突出的表现是四肢酸软无力，尤其是下肢。夏季少吃豆类、蔬菜、水果，出汗多，容易导致缺钾。建议老年朋友少吃甜咸的东西，日常饮用水中不要喝纯净水，以保证水中矿物质的补充。
脑梗塞。很多人认为脑梗塞会导致半身不遂、手脚不灵活。事实上，走路不稳、经常头晕也是脑梗塞的早期症状。因此，高血压、高血脂、糖尿病等患者通常会出现行走不稳的情况。最后，最好去神经内科检查一下。早期发现和早期诊断可以导致早期治疗。今日热点话题：
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