ROOM信息网 护理干燥头发
干发是指头发失去水分和油脂，导致头发变得干燥易断，发尾会出现分叉的情况。长期睡眠不足和过度疲劳、过度吸烟以及贫血和低钾等某些疾病的损害都会导致头发干燥。头发干枯可以采用口服中药、外敷中药、食疗、按摩等方法治疗。
中药内服：用肉苁蓉、菟丝子、熟地三味，文火熬成糊状，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次3050丸，饭前服用，温酒或盐水送服。也可用桂心、旱莲草、白芷、菊花、旋覆花、巨生子、荠菜、牛膝等配方制成蜜丸，如梧桐子大小，每日2次，每次30丸，用生理盐水服用。中药外敷：选用半夏、沉香、生姜、白芷、沉香、沙参等，水煎，药汤洗。
还可以喷一些啤酒作为定型液，它可以让你的头发清新、健康、亮丽。不用担心有酒精味，它会很快蒸发。食疗：用菠菜、鲜虾、羊肾等炒蔬菜。这些蔬菜含有优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、烟酸等多种营养成分。它们可以补血、滋润皮肤、保护头发。影响。
猴头菇
推荐理由：猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高。它还含有多种人体必需的氨基酸，经常食用有益于健康。猴头菇还是一种优良的美发食品，对促进头发生长有很好的作用。
猴头菇加牛奶
原料：猴头菇、纯牛奶。
调料：盐、鸡精、高汤、淀粉。
做法：1、猴头菇洗净，切大块，沸水煮，备用；2、锅中放入适量的纯牛奶和高汤，加盐、鸡精调味，加入猴头菇，煮沸后勾芡即可。
