ROOM信息网 现代生理心理研究证明，当人心情愉快时，体内能分泌一些对人体健康有益的激素、酶和乙酰胆碱，可以将血流量和神经细胞的兴奋性调整到最佳状态，并可以改善身体的整体健康。免疫功能。因此，良好的精神状态有助于调动人体内在的积极因素，抵抗疾病的发生和发展，延长人的寿命。因此，一个充满爱的伴侣和一个幸福的家庭无疑是人们健康长寿的基础。德国劳工领袖台尔曼有一句至理名言：“爱就是幸福，就像太阳召唤羊群，它照耀一切痛苦、悲伤、失败和忧虑，照耀一切生灵。”一个充满爱的家庭。会充满温暖和喜悦。相反，如果夫妻反目成仇，整天郁郁寡欢，就会干扰人体内环境的平衡，造成内脏功能失调，免疫功能下降。导致各种疾病的发生。
丧偶或单身的老年男女，如果不注意调整心态，也容易患心身疾病。例如，一名67岁的男子在其深爱的妻子去世后五年内一直遭受头痛之苦。各种治疗无效，他甚至想自杀。然而，当他有了女朋友后，他的头痛就消失得无影无踪，他突然变得容光焕发，精神抖擞。这充分说明，老年人的爱情、婚姻、性生活绝不只是纸上谈兵，确实具有重要的个人、家庭和社会意义。
传统观念认为，人的性兴趣随着年龄的增长而下降。心智健全的中年人会逐渐对性生活产生厌倦，而老年人则应杜绝性欲。事实上，这违背了客观事实。
据国外统计，约70%的68岁男性和25%的78岁男性继续保持规律的性生活。除了有良好的生活习惯外，大多数长寿的老年夫妇都是和睦、幸福、互相体贴的。幸福的婚姻和性生活确实是人们健康长寿的一剂良药。
人的衰老不以人的意志为转移。它具有普遍性和进步性。
人到了晚年，难免会有“夕阳无限美，却已近黄昏”的心情。离开职场后，他们常常感到孤独、寂寞、不安，对自己的旧生活感到担忧。如果你想保持长寿，你应该尽量减少抑郁和焦虑的风险。为了延缓身体解剖和生理变化的影响，我们需要格外关注心理健康。
健康三要素中，人不可抗拒的生理变化。然而，社会因素是通过心理效应来表达的，心理变化是可以调节的。人们发现心理因素对老年人的影响往往比生理因素更大。人心情愉快、轻松时，内脏功能稳定、协调；当心情消极、抑郁时，身体的生理活动就会出现波动，变得异常，甚至导致疾病。
保持乐观愉快的心情，除了修养思想、心胸开阔、对生活充满信心、保持良好的人际关系外，很重要的就是保持积极适度的性生活。
莎士比亚说：“爱可以使每个器官发挥双倍的功能。”适度的性刺激可以调节大脑神经系统，增强机体的适应能力，维持生理功能的平衡。因为性腺的分泌，除了保证性功能外，还有助于造血、新陈代谢和水电解质平衡。相反，没有性生活，就会出现内分泌失调。生理平衡被破坏。
但不少中老年人受传统观念影响，长期分床睡，大大减少甚至终止性生活，认为这就是长寿的秘诀。现代医学研究证明，爱情是预防和治疗疾病的重要因素，尤其是对中老年人来说。因为性生活不仅能满足双方的生理需要，还具有相互安慰、情感交流等心理作用。它可以增强老年人的自信心和生活活动能力。是老年人健康长寿的良药。
对俄罗斯和日本100岁以上老人的调查显示，他们的配偶大多还健在。目前认为，有配偶的老年人比无配偶的老年人寿命长，性生活和谐的人比没有性生活或性生活不和谐的人寿命长。看来，“老婆丑了，就能活到九十九岁”的谬论，应该改为“坚持做爱，九十九岁依然幸福”。日本的一项调查显示，离婚男女的平均寿命比家庭幸福的人短。此外，男性年轻12岁，女性年轻5岁。这是因为离婚后心脏病、肝硬化、高血压、肺癌、胃癌的发病率比婚姻幸福的人高出2至7倍。虽然有些人离婚后又有了新欢，但离婚的恶性刺激往往盛行。据统计，人们与配偶同时去世的情况并不少见。
现已证实，老年人的性生理和性心理要求并未丧失。
美国调查显示，50多岁、60多岁和70多岁的中老年妇女中，分别有88%、76%和65%的人保持夫妻间的性交。尽管老年人的性激素水平下降，但大脑中储存的大量信息和已建立的各种条件反射仍然使他们能够维持性需求。真可谓“晚年有爱，暖如春光”。许多单身老人都有强烈的改嫁秦晋的愿望，这体现在渴望找到一个“老婆”，否则生活就太孤独了，“出门一把锁，进门一盏灯，无论你如何大声喊叫，墙壁上不会有回声。”当然，除了生活中有一个能够互相照顾的伴侣之外，他们还希望自己的性欲得到满足。但他们常常“梦中思索，醒后不敢言”。一方面，这是因为他们自己相信一以贯之的陈旧道德观念，给自己泼冷水，给自己套上枷锁；另一方面，他们害怕舆论。讨论和瞧不起的同时，还担心孩子们的反对。
因此，无论是老年朋友本人还是社会其他成员都应摒弃一切偏见，理解和尊重老年人的性兴趣和要求。我注意到，一些非常解放、激进的年轻人对于父母提出的再婚要求也抱有偏见，甚至进行暴力干涉。这实在令人费解。很多老年人找到性伴侣或者再婚后，常常异口同声地说：“焕发了青春”，生活仿佛像兴奋剂一样被注入了更多的活力。
老年人对性的不满一般不会以直接的形式表达出来。老年人的许多疾病和家庭不和的背后，往往隐藏着性饥渴的问题。
一位名叫斯韦兰德的科学家曾指出：性治疗的目的是帮助老年人获得性解放。这不仅具有积极的社会意义，还能让老年夫妇进一步加强情感沟通，提高亲密感和自尊心，在无精神压力的情况下体验晚年生活的乐趣。社会应该像年轻人在这方面的行动一样接受这一点。
