ROOM信息网 马里兰大学社会学家2008年的一项研究表明，不快乐的人看更多电视，而自称“非常快乐”的人则花更多时间阅读和社交。
数据
大多数人都不快乐
8月7日至10日，在《时尚健康》主办、超过人参加的首届中国国际积极心理学大会上，结果显示，90%的受访者感到孤独，46.9%的受访者对生活不太满意，有19.1%的人甚至表示他们对生活非常不满意。
调查还显示，随着现代化进程的加快，尽管手机、互联网等通讯工具已经有了，但人与人之间的心理距离仍在拉大。购房、育儿、家庭负担等经济问题，以及因担心职业发展机会而带来的工作压力、处理人际关系等都成为中国人的“压力源”。北京、上海、深圳占据压力最大城市前三名。
然而，面对压力时，75%的受访者不会主动缓解压力。在各种压力下，很多中国人感到不幸福。
幸福感下降是因为“不满”吗？
幸福、幸福、幸福指数都是近年来媒体上频繁出现的热词。
传统观念认为，经济越发展，人们就会越幸福。但这不是事实。8月7日至10日，在清华大学举办的首届中国国际积极心理学会议上提到，过去10年，中国GDP每年以8%以上的速度增长，但中国人的最新调查社科院数据显示：2005年，城乡居民感觉生活幸福的比例为72.7%，比上年下降5个百分点；另一项调查显示，近10年中国人的幸福感先升后降，与上升趋势一致。经济发展曲线不同步。
清华大学心理学系教授、加州大学伯克利分校心理学终身教授、社会与人格心理学系主任彭开平表示，经济学中的“幸福悖论”有深层次的心理原因。幸福感的逐渐下降，主要是因为人们的“不满”。首先，对财富的追求把奢侈品变成了必需品，把原本遥不可及的东西当成了生活中的现实需要，有些必需品变成了奢侈品，比如学校的“精英化”。这导致社会成员进行无休止的比较。这场生死较量，最终导致大家皆败，皆大欢喜。
幸福对我们的影响有多大？
快乐的人更健康、寿命更长、生产力更高
美国作家、清华大学心理学系客座教授贝内克指出：不幸福的生活会使人生病，缩短寿命。他说，西方研究已经证实，身体健康与主观幸福感密切相关。例如，在其他条件相同的情况下，如果人们感到痛苦，他们就会感到不那么快乐。研究还证明，不快乐的生活会使人们更容易生病并缩短寿命。快乐可以使人的寿命延长7.5年。与此同时，贝内克说，快乐的人患溃疡、中风、心血管疾病和过敏反应等健康问题较少。更健康的人不太可能给周围的人带来麻烦，并且会让周围的人更快乐。
清华大学、加州大学伯克利分校心理学教授彭开平也指出，如果员工不快乐，公司的生产力也会受到影响。“有些人认为，真正创造财富的人是那些焦虑、不快乐的人。然而，许多西方研究结果再次证明了相反的事实：让员工感到快乐是有好处的。处于快乐状态的人会思考得更好。他们富有创造力，思考效率更高，能够做出更明智的决策。”他相信，在中国也是如此，快乐的员工会提高工作效率。
