ROOM信息网 香味减肥法：用香味轻松减肥。
想要减肥的女孩不妨尝试一下香味减肥法，在芳香的环境中减肥。美味的食物往往会让人产生渴望，增加食欲，因此往往会吃得越来越多。事实上，根据科学家的研究，食物的香气可以增加人的饱腹感，有助于控制人体的热量摄入，从而达到控制热量、减肥的目的。
而且，想要减肥的人需要知道，脑饱和胃饱是两个不同的概念。有时候胃已经吃饱了，但大脑还是觉得不够，或者大脑感觉不想吃东西，但胃实际上并没有吃饱。
根据荷兰NIZO食品研究中心的研究，味道也是影响大脑饱腹感的重要因素。只要我们懂得控制食物的香气，我们就不会吃得太多。这是因为，当我们吃美味的食物时，香气中的分子会激活大脑中控制饱腹感的区域，让人更容易产生饱腹感，达到减肥的目的。
而且，美国专家还对香味减肥方法做了一些实验研究。他们将薄荷糖、苹果和香蕉放在一个容器中，让实验对象闻它们的气味，每天三次，持续六个月。测试结果显示，嗅觉正常的肥胖者平均减重14公斤。
香味减肥霜是美国制药公司新近研发的一款减肥霜。它可以贴在手背、手腕和胸部。它能长时间持续散发香味，闻起来有点像杏仁和香草。肥胖者涂抹这种“香味减肥膏”后，可以减少对巧克力、饼干和甜点的食欲，从而控制热量的摄入，达到减肥的目的。
