ROOM信息网 在焦金山街道金丰社区，你会看到一群老人跳着时下流行的“啦啦操”健身舞。事实上，这些人的平均年龄已经是60岁了，年龄最大的已经71岁了。不要以为随着年龄的增长，它们就“出局”了，它们正在绽放。
金丰社区“啦啦操”健身舞蹈队成立还不到半年。然而，学生人数已增至12人。之所以如此受老年人欢迎，是对社区陈阿姨王宇的话的“回应”。“跳健身舞，胖子可以减肥，瘦子可以增肥，太神奇了！”
“啦啦操”健身舞蹈队是为中老年人量身打造的。照顾老年人腿脚不灵活、接受能力弱等特殊特点。它既包括小关节运动，也包括大肌肉锻炼。在强劲的音乐中欢快地伸展手脚、扭动腰部，可以充分激活平时难以锻炼的肌肉和部位。社区王阿姨此前肩部疼痛严重。加入健身舞蹈队后，她的肩部疼痛消失了。我的症状减轻了很多，气质也变好了。
“啦啦操”健身舞蹈队不仅改善了社区老年人的精神文化生活，也让邻里关系更加融洽。因为舞蹈，她们走到了一起，成为了无话不谈的好姐妹。因为舞蹈，让他们成为一家人。今日热点话题：
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